Запалювати піч цими жарами може бути смертельно необхідним, але лінь теж, і піч є ідеальним інструментом для ледачого гурмана, ви також можете увімкнути піч і вибігти з кухні, це добре в рецепті запечений бакаладіто, це легко, швидко і дешево, дуже дешево, не все витрачається.
Білий путас, путасу або лілія - це біла риба, з дуже низьким споживанням калорій і багата здоровими козаками (калієм, йодом, кальцієм, вітаміном В, К), тому споживайте їх в помірних кількостях, щоб це не принесло користі вашому здоров’ю.
Це дуже дешева риба з м’яким несмачним смаком, яку завжди приймають по-андалузьки, тобто б’ють і смажать. Цей рецепт, який я пропоную, робить путасу поєднанням дивовижних смаків та фактур для вашого смаку, залишаючи післясмак, повний екстремальних відчуттів.
Складність
Вам не потрібен присмак.
Інгредієнти
- 4 путасу.
- Шкірка лимона.
- Сік одного лимона.
- Чебрець.
- 2 зубчики часнику.
- Подрібнена петрушка.
- Сіль.
- Перець.
Попросіть свого довідника-м’ясника сказати своєму продавцеві риби видалити голову та кишки, але залишити рибу цілою (справді треба поговорити)
Розігрійте духовку до 200 ° з теплом у ці дні, вона буде майже такою температурою. Натріть цедру лимона і покладіть його в ступку разом з чебрецем, часником і лимонним соком. Розітріть від радості і додайте пару ложок олії і половину подрібненої петрушки.
Помістіть рибу в форму для запікання, додайте пюре, сіль і перець і поставте в духовку на 15 хвилин. Коли ви будете подавати, додайте решту подрібненої петрушки.
Поєднайтеся з Вердехо.
- Ви можете зварити трохи картоплі і подати їх як гарнір.
- Чебрець - це круто, але якщо у вас його немає, теж не страждайте.