Розкрийте всі секрети дієти, про які говорять усі

дукан

Є кілька рецептів, якими ви можете скористатися на свій смак, коли готуєте один. Дієта Дюкана, але без сумніву, найвеселіше, що ви можете спробувати - це рецепт, який люблять багато. Він також багатий білком і є смачним м’ясом.

Ви пробували Дукан запечений кролик? Ви повинні це зробити, ось кілька варіантів приготування цієї смачної страви в домашніх умовах.

Рецепт запеченого кролика Дюкана No1

Якщо ви хочете смачно поїсти та спробувати найкращі та найбагатші смаки 100% їжа Dukan, спробуйте це соковите блюдо, воно вам не тільки сподобається, але ви не захочете перестати його їсти.

  • Кролик
  • Вода
  • Біле вино або оцет
  • Часник і зневоднена петрушка
  • Сіль

Режим підготовки

Для початку духовку слід розігріти до температури 200 °, а потім розділити кролик в 4 шт Подібні. Вам потрібно кілька разів очистити водою, щоб видалити залишки крові. Видаліть усі знайдені шматочки жиру.

Після закінчення всієї процедури помити кролика, Покладіть на піднос і купайте спочатку водою, потім додайте оцет або біле вино і зробіть рясний дощ часнику та петрушки в порошку, що покриє всю поверхню кролика. Додайте трохи солі на свій смак, але не вживайте занадто багато, оскільки це впливає на ваше здоров’я.

Після підготовки настав час взяти піч що ви вже підготувались, і знизьте температуру до 180 °, щоб весь процес приготування повільно розвивався. Пам’ятайте, що для використання води в духовці потрібно використовувати ідеальні матеріали, оскільки вологість сприяє тому, що кролик стає більш сухим.

Важливо, щоб ви зайшли перевіряти, і кожного разу, коли помічаєте, що воно готується, повертайте його так, щоб воно готувалося швидше і рівномірніше. Якщо ви відчуваєте, що їй потрібна вода, сміливо додайте ще трохи. Вода не погіршить насиченого кінцевого смаку.

Багато разів достатньо лише 50 хвилин, щоб отримати смачне мангал, якщо ви його спробували, насолоджуйтесь цим по-великому.

Рецепт запеченого кролика Дукан No2 (простий)

Це багатий легкий рецепт кролика що варто спробувати якомога швидше, адже це насправді просто і може захопити найвибагливіші смаки.

  • Кролик
  • 2 зубчики часнику
  • 3 - 4 краплі безкалорійної олії Ordesa
  • Вода
  • Салат (тільки для фази круїзу)
  • Лимонний або соєвий соус для заправки салату
  • Сіль за смаком

Режим підготовки

  • Для початку розігрійте духовку, а з іншого боку, видаліть жир з кролика під час миття і видаліть дрібні залишки крові.
  • Приправити сіллю, але не сильно; тому що це може бути дуже солоним. Залиште це на підносі і залиште на деякий час у духовці без масла.
  • Як тільки ви помітите, що воно почало готуватися, слід починати підготувати часник і подрібніть їх у ступці, також додайте трохи солі. Коли ви помітите, що вони досить розтанули, додайте калорійну олію.
  • Продовжуйте помішувати суміш і також додайте воду. Це повинен бути дуже однорідний соус, незважаючи на часник.

Отримавши гарного, золотистого кролика, вийміть його з духовки і поставте на тарілку. Купайтеся з соусом і насолоджуйтесь цим делікатесом з невеликою кількістю салату, якщо ви перебуваєте у фазі круїзу.

Примітка: Ви можете додати соєвий або лимонний соус, щоб краще насолодитися цією смачною стравою.