Питання: Ви можете говорити про взаємозв'язок розуму і хвороби?
Відповідь: Розум і хвороби взаємопов’язані. Хвороби виникають з певних причин і проявляються за певних умов. Три тілесні енергії, або - вітер, жовч і слиз, є основними елементами, які регулюють всі нормальні функції організму і підтримують делікатний баланс, який ми вважаємо «здоров’ям». Згідно з теорією трьох енергій, причина більшості хвороб - у свідомості, оскільки тілом керує розум. Психічні та емоційні процеси впливають на здоров’я, особливо емоції, звані «трьома отрутами розуму» - бажання, гнів та незнання - порушують цю тендітну рівновагу. Наслідки такі: бажання/прихильність призводить до збільшення вітру (легені), гнів/ненависть призводить до збільшення жовчі (трипа), незнання/не бачення справжньої природи реальності, призводить до збільшення слизу (пекло ). Навпаки, позитивні душевні стани допомагають підтримувати рівновагу та міцне фізичне здоров’я. Навіть якщо хвороба і виникає, вона швидше заживає завдяки позитивному напрямку розуму.
Питання: Тож у текстах тибетської медицини сказано, що джерелом усіх хвороб є незнання. Що це означає ?
Питання:
Ви можете дати кілька пропозицій щодо того, як людина може піклуватися про своє здоров’я?
Відповідь:
Важливо знати, що в тибетській медицині лікування базується на трьох речах: доцільній дієті, відповідній поведінці та ліках. Іншими словами, харчові звички та поведінка пов’язані з повсякденним життям. Коли виникає дисбаланс у харчуванні та поведінці, це може призвести до хвороби, і, отже, нам доведеться звернутися до ліків та ліків. Спочатку ми можемо гармонізувати дисбаланс енергії тіла навіть без ліків, вживаючи збалансовану дієту, регулярні фізичні вправи та належну поведінку, що є основою міцного здоров’я та профілактики захворювань.