Мета полягає в тому, щоб привернути увагу до важливості серцево-судинні захворювання наполягаючи на здатності ми маємо діяти в основному фактори ризику. Ці фактори діють разом із сумарним ефектом, що визначає початок та розвиток захворювання.
Серцево-судинні захворювання вражають артерії тіла. Він проявляється в основному в структурах з високою потребою в кисні і впливає переважно на серцевому рівні з розвитком стенокардії або нестачею кисню та інфарктом, де вже встановлено ураження серця. Мозок також уражається появою так званих інсультів з різним рівнем неврологічних пошкоджень, від легкого до летального. Але оскільки уражене все артеріальне дерево, нирки, нижні кінцівки тощо також травмуються.
Ці зміни є дуже серйозними і становлять провідна причина смерті у розвинених країнах.
Факторами ризику є: куріння, підвищений рівень холестерину, гіпертонія, діабет, ожиріння та малорухливий спосіб життя.
Існує два типи запобігання серцево-судинному ризику:
- Первинна профілактика: Те, що здійснюється у здорових людей.
- Вторинна профілактика: Те, що проводиться людям, які вже страждають серцево-судинними захворюваннями, тобто перенесли інфаркт міокарда, інсульт тощо. Йдеться про запобігання появі нового епізоду та покращення перебігу хвороби.
Первинна профілактика - головний інструмент, який ми маємо зменшити частоту серцево-судинних захворювань серед загальної популяції, і може здійснюватися за допомогою таких заходів:
- Контролюючи якомога більше факторів ризику в дитячому віці та підтримуючи здорові звички, можна зменшити ризик серцево-судинних захворювань у зрілому віці. Діти та підлітки можуть зменшити ризик розвитку цієї хвороби в майбутньому, контролюючи такі фактори ризику, які знаходяться в їх руках, такі як фізична бездіяльність, ожиріння, куріння, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск.
- Здорове харчування, регулярні фізичні вправи, контроль ваги, утримання від куріння, а також контроль та адекватне лікування інших факторів ризику, таких як високий кров'яний тиск або діабет, можуть суттєво зменшити частоту серцево-судинних захворювань серед загальної популяції.
При вторинній профілактиці необхідні наступні аспекти:
- Горіхи допомагають зменшити серцево-судинний ризик при діабеті 2 типу
- Пероральні нормоглікемічні засоби та серцево-судинний ризик - ScienceDirect
- Поширеність факторів ризику серцево-судинних захворювань, ожиріння та ліпідного профілю -
- Втрата слуху та серцево-судинний ризик - Іспанська Фонд Серця
- Пацієнти з подагрою мають 40% ризик смертності від серцево-судинних захворювань