Стрес, виснаження, вік або втрата ваги через фізичні вправи - найчастіші причини втрати тонусу, втрати виразу обличчя та в’ялості обличчя.

Тривалий стрес, відсутність відпочинку, вплив зовнішніх агресій, таких як сонячне випромінювання або погана погода, неправильне харчування, разом із зловживанням токсичними речовинами, такими як алкоголь або тютюн, щоденне гоління та відсутність догляду за обличчям, або просто втрата ваги через початок дієти або вправ може вплинути на наше обличчя та сприяти втомі шкіри.

обличчю

Найбільш поширеними симптомами є втрата світності і тонування, більш позначені лінії виразу, дефекти поверхні шкіри або навіть провисання і провисання.

Втомлюваність шкіри є псевдостаріння, або a видиме старіння, оскільки, хоча клітини та решта структур шкіри ще молоді, зовнішній вигляд нашої шкіри позначає більше віку, ніж ми є насправді.

Не слід забувати, що шкіра чоловічого обличчя товстіша через наявність більшої кількості шкірного колагену, вона виробляє більшу кількість шкірного сала, і все це призводить до того, що процес старіння починається з 40 років, тоді як жіноча шкіра це процес починається о 30.

Існують різні стратегії боротьби з цими симптомами та відновлення юнацького виразу обличчя.

Гімнастика для обличчя для чоловіків

На обличчі знаходиться близько 40 лицьових м’язів, які допомагають нам жувати, відкривати і закривати лицьові отвори і виражати емоції.

Існує багато специфічних вправ або «гімнастика для обличчя», щоб активізувати кровообіг, послабити напругу і взагалі тонізувати обличчя.

За словами Керол Маджо та Майка Джанеллі, авторів "Facebuilder for Men", гімнастика обличчя допомагає підтягнути м'язи обличчя та запобігти симптомам старіння, особливо в області щік, подвійного підборіддя та підборіддя.

Ми пропонуємо п’ять простих вправ по п’ять хвилин на день, які ви можете робити щоранку перед дзеркалом перед голінням. Ви помітите його вплив на своєму обличчі через пару місяців.

1.- Голосні. Він полягає в тому, щоб вимовляти голосні букви вголос, перебільшуючи вираз у кожній з них. Широко відкрийте рот, щоб вимовити кожну голосну протягом 3 - 5 секунд кожна.

2.- Ротова порожнина. Ущільніть губи, наповніть рот повітрям і натисніть, щоб підтягнути м’язи порожнини рота. (Це як ви запобігаєте знаменитому штрих-коду для губ).

3.- Відкривати і закривати. Відкрийте рот якомога ширше, а потім щільно закрийте губи. Ви тренуєте м’язи щік, ротово-лицьової порожнини та шиї.

4.- Перевернута посмішка. Змусіть перевернуту посмішку підтягнути і вправити м’язи шиї.

5.- Брови та лоб. Покладіть пальці на брови, роблячи незначний тиск, щоб запобігти насупленню і закриванню очей. Також застосовуйте певний тиск вниз, намагаючись підняти брови.

Косметичні процедури проти втоми

Упродовж цієї серії догляду за тілом ми переконались у важливості здорових звичок способу життя, основного догляду за обличчям та збалансованої дієти, багатої антиоксидантами.

Сьогодні існують дуже хороші процедури для обличчя для чоловіків, призначені для оздоровлення вашого обличчя, які в більшості випадків включають антиоксиданти, такі як вітамін С, і тонізуючі засоби, такі як кофеїн.

Якщо у вас була погана (або дуже добра) ніч і вам потрібне тверде та оздоровлене обличчя за кілька хвилин, ці процедури продумані та розроблені, щоб ефективно діяти та пропонувати свіжий та здоровий вигляд.

Антивікові процедури

Починаючи з 40-50 років шкіра чоловіка стоншується, втрачає еластичність і починається поява плям і зморшок на шкірі. Для кожного з цих симптомів ви знайдете найбільш підходящу косметику, завжди враховуючи тип вашої шкіри, і не можна очікувати тривалих чудодійних ефектів, а скоріше паліативного природного старіння.

Дефекти шкіри. Спробуйте депігметизуючі процедури.

Відновити еластичність. Вам обов’язково потрібно буде застосовувати зволожуючі процедури двічі на день.

Яскравість. Існують специфічні креми та маски для відновлення блиску вашої шкіри.

Продукти проти старіння. Серед вашої косметики ви не повинні пропустити хороший засіб проти зморшок, щоб наносити його вранці та на ніч.

Більшість виробників пропонують комбінації для всіх цих ефектів старіння, що значно спрощує ваш антивіковий догляд. Попросіть у своєму довіреному закладі чи спеціалізованому центрі краси «антивікову» процедуру, яка найкраще відповідає потребам вашого типу шкіри.

Закриваємо цю колонку цитатою з Пабло Пікассо "Коли ти молодий, ти молодий на все життя".