4 хвилини читання
Якщо запор викликаний дефіцитом рослинних волокон або низьким споживанням води, наступні поради можуть бути корисними для вашої дитини.
Дієта
Змусьте дитину пити більше води.
Нехай дитина їсть більше овочів усіх видів, сирих або варених (мангольд, селера, шпинат, салат тощо).
Дайте йому багато натуральних проносних фруктів, компоту або суміші. Уникайте яблук та бананів.
Додайте в їжу 5-10 куб. См. Сирої олії.
Дайте дитині цільні зерна: коричневий рис, цільний овес, пшеничні або кукурудзяні пластівці (Blevit® Avena, Blevit® Integral).
Дайте йому спеціальний хліб із цільного або цільного борошна, печиво, тістечка, печиво та макарони (локшина або макарони).
Додайте яблучний сироп або мед з йогуртом або з фруктовим салатом.
Давайте бобові один-два рази на тиждень.
Допускаються природні проносні засоби
Чорні або свіжі сливи.
Ізюм (каліфорнійський) в компоті.
Агар-агар (комерційний препарат, який ви знайдете під назвою Algaten®).
Не засвоювана рослинна клітковина (комерційний препарат, який ви знайдете під назвою печиво Fibrecten®).
Інші рекомендовані продукти
Пшеничні висівки (додайте столову ложку в суп).
Соєвий соус (часто використовується як гарнір для смаку і багатий білком).
Декстринований хліб (це хліб, який обробляється особливим чином і продається у печиві).
Морська сіль грубого помелу, яка, на відміну від кухонної, містить магній і йод, дуже необхідні елементи для збалансованого харчування.
Зародки пшениці, змішані з йогуртом або салатами.
Їжа не рекомендується
Білий хліб, булочки або біла випічка.
Ковбаси, фуа-гра, Nocilla® або джеми.
Локшина, макарони, спагетті або жолоби, якщо вони не виготовлені із цільнозернового борошна.
ЗАПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ НА ЦЮ ТЕМУ:
Перш за все, дієта повинна бути адекватною: 2-3 порції фруктів на день і 2-3 порції овочів, сира оливкова олія 5-10 мл на день і пити достатню кількість води. По-друге, правильна дисципліна, кожен день одночасно, сидячи для евакуації і, нарешті, правильна постава, сидячи або присідаючи, з комфортно підпертими ногами під час евакуації.
3. Чи правда, що молоко викликає запор?
Надмірне споживання молока після однорічного віку є причиною запорів, оскільки воно передбачає низьке споживання продуктів, багатих клітковиною (фрукти та овочі), але не через саме молоко, а через погано різноманітне харчування, низький рівень у клітковині та неадекватний.
4. Чи правда, що нормальна дитина повинна ходити в утробу щодня?
Ні. Якщо немає труднощів з виділенням стільця і його консистенція не є важкою, може бути достатньо і нормально евакуювати три рази на тиждень.
Визначено, що дитина страждає енкопрезом, якщо вона не хоче і/або не може контролювати свій анальний сфінктер, тобто у них спостерігається нетримання сечі, за відсутності органічних захворювань кишечника або прямої кишки, для яких вони принаймні один раз виявляють мимовільні дефекації на місяць протягом 3 місяців. Зазвичай це відбувається у віці від 2 до 4 років і пов’язане з функціональним запором, тому стілець «рятується» через переповнення.
«Добровільний» запор може бути обумовлений афективними розладами, як правило, пов’язаними з опозиційним ставленням дитини через надмірний контроль з боку дорослого або через надто ранню та вимушену підготовку до контролю сфінктера. Якщо його не вирішити, це може призвести до енкопрезу. Важливо попередньо виключити проблему з кишечником, прямою кишкою або нервово-м’язовий контроль як першопричину.
Правильна поза для правильної евакуації стільця - в сидячому положенні, ступні стоять на підлозі або присідають. Багато маленьких дітей відчувають запори і навіть анальні тріщини через погане положення користування унітазом для дорослих. Знову скористайтеся горщиком або встановіть табурет, щоб дитина могла підтримувати ноги, поки вона кишечник.
Контроль викидів калу або випорожнення кишечника у дітей зазвичай починає набувати з 2-річного віку (іноді - у дівчаток, особливо - з 18 місяців), і може бути дещо раніше, ніж контроль викидів сечі. Починаючи з 4 років, більшість експертів вже вважають відсутність контролю над анальним сфінктером патологічним фактом.
9. У мого 3-річного віку спостерігається запор. Днями він багато плакав під час какання і трохи кровоточив. Чи може бути, що у такої маленької дитини вже є тріщина в задньому проході?
10. Чи можливо у дитини геморой? Днями моя дитина скаржилася під час стільця, і коли я подивився на його задній прохід, то побачив, що він трохи вийшов, щось на зразок досить великого геморою.