Клацніть на зображення, щоб збільшити!
Заслужене здоров’я
Хоча після стомлюючого робочого дня, як вечірня програма, розкладена на нашому протоптаному дивані, з літром коробки з морозивом, дивлячись наші улюблені серіали, ми дивуємось, чому кілька років тому наша наколінник не ще сигналізував про поточні ефекти фронту; вранці, дивлячись у дзеркало, чому б нам не привітати власна прабабуся; і чому розмахуючі літні коктейльні сукні були настільки гарними, що наш зовнішній вигляд спричинив дорожньо-транспортну пригоду навіть на самих безлюдних бічних вулицях, то через деякий час ми усвідомлюємо, що у нас є обмежений простір між робочим місцем, пультом дистанційного керування та холодильник для нас - це вже не тінь нашого давнього "я".
Кажуть, що кожний початок є важким, особливо це стосується відродження Фенікса, яке аж ніяк не є одним з найлегших занять: воно вимагає справжньої, серйозної сили волі, рішучості та наполегливості. Однак ми можемо витягти чашку з джерела всього цього, якщо звернемось за допомогою до професійного спеціаліста (кінезіолога людини, фітнес-тренера або дієтолога), але лише післяобідні пробіжки з подругами та обмін порадами щодо дієти можуть доставити достатньо мотивації для змін.
Переваги регулярних занять спортом
Ми майже не помічаємо цього, і наше нове хобі, спорт, який стає звичним, як підліткове кохання, вже повністю впливає на нас.
- Ви погано спите, і ваша кровотеча не є точною. Загальна проблема може бути у фоновому режимі - Health Femina
- Медичне диво, що пережило сказ - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Пакет охорони здоров'я передміхурової залози Ft Жіночі та чоловічі проблеми
- Не має значення, де розміщується зайва вага; Здоров'я
- Метеоризм, жовта сеча, млявість - здоров’я Феміна