У якому віці ми можемо піддавати дитину прямим сонячним променям? А за яких обставин чи в який час? Це питання багатьох мам, тому ми поговоримо про це сьогодні більше.

коли

Влітку кожна мама хоче забезпечити дитині достатньо перебування на свіжому повітрі. Однак є також питання щодо придатності сонячних ванн та перебування під прямими сонячними променями. Коли доцільно дозволяти дітям довго грати на вулиці? А захист від ультрафіолетових променів необхідний лише під час перебування біля води або за будь-яких обставин?

Це також залежить від типу шкіри

Навіть якщо ви отримаєте загальну пораду від лікарів щодо перебування дітей на сонці, завжди є індивідуальний фактор. Це відіграє роль, особливо залежно від конкретного типу шкіри. Якщо у дітей від батьків природний пігмент темніший після батьків, вони можуть переносити сонце набагато краще. Лише у виняткових випадках це викликає у них проблеми зі шкірою, і вони можуть залишатися на вулиці трохи довше своїх однолітків. Все, що вам потрібно зробити, - це слідкувати за їх реакцією, а потім відповідно коригувати їхнє перебування на сонці.

Краще на півроку

Це правда, що навіть маленьким дітям потрібно достатньо вітаміну D, який також відповідає за здоровий розвиток кісток, але ви повинні призначити їм це правильно. Діти отримають достатньо, навіть якщо ви не піддаєте їх прямому опроміненню. Будьте дуже обережні, особливо для крихти до півроку. Їх шкіра все ще дуже м’яка, і пряме сонце не принесе їм великої користі. Тому завжди створюйте достатньо тіні в своїх колясках, щоб створити приємний комфорт. Не ходіть під час найсильнішого випромінювання і, якщо це можливо, шукайте тіньові стежки.

До трьох років

Ідеально залишати дітей під прямими сонячними променями після першого року, навіть на обмежений час. Це не повинно перевищувати півгодини, і воно повинно знаходитися за межами найбільш шкідливого випромінювання. Навіть тоді їх потрібно повільно привчати до сонця, як коли ми починаємо засмагати. Завжди думайте про захист голови, оскільки в цьому віці вони можуть отримати сонячні опіки раніше, ніж старші діти. Поєднуйте все це з достатнім питним режимом. Чим старша дитина, тим повільніше ви можете збільшити своє перебування під прямими сонячними променями.
Трирічна дитина тепер може спокійно пересуватися на сонці без обмежень за часом. Однак, безумовно, завжди потрібно враховувати поточну погоду, щоб уникнути подальших сонячних опіків. Крім того, плануйте свою діяльність так, щоб ви не проводили багато часу на вулиці в обідній час.

Свято може вас здивувати

Однак будьте особливо обережні під час канікул. Незважаючи на те, що у вас вдома вже є старша дитина, яку навчають сонцю, нове середовище може викликати у нього проблеми. У морі є не тільки більш висока температура, але і більш інтенсивне сонячне світло. Це майже може спричинити сонячні опіки, опіки шкіри та непереносимість сонця. Тож не перестарайтеся у відпустці, а під час ризику лягайте в тінь або відпочивайте у своїй кімнаті. Ви можете піти на пляж рано ввечері, коли це не буде так шкодити дітям. Дуже важливо звикнути до цього знову з поступовим збільшенням часу.

Будьте обережні навіть щодо алергії

Це може несподівано продемонструвати така зміна навколишнього середовища, коли сонце набагато інтенсивніше. Однак виявити їх можна і вдома, коли шкіра дитини подразнюється, червоніє, набрякає або з невеликими висипаннями після кожного перебування на сонці. Перш за все, почекайте і подивіться, чи це не просто короткочасна реакція. Іноді таким чином дитина може реагувати на перше довше перебування на сонці після зими. Якщо це трапляється втретє, зверніться до лікаря. Як запобіжний захід, ви повинні захистити його легким одягом з довгими рукавами та капелюхом. Ви також отримаєте рецепт від лікаря для спеціального сонцезахисного крему, який можна придбати лише в аптеці і який в основному майже не пропускає променів і ефективно бореться саме з такою алергією.

Будьте обережні - сонце проникає крізь одяг

Це не чутки, це справді так. Інтенсивне сонце, особливо в обідній час, проникає крізь одяг. Отже, незважаючи на довгі рукави, дитина недостатньо захищена. Іноді ви помічаєте, що на дуже сильному сонці шкіра все ще засмагла. Тому не варто недооцінювати нанесення сонцезахисних кремів ні під одяг, ні навіть коли воно трохи під хмарою, бо сонце проходить крізь хмари, незважаючи на цей факт.

Шукайте незалежних тестів

Також важливо вибрати сам лосьйон для засмаги. Для дітей вищими факторами є SPF 30 або SPF 50. Ви повинні застосувати ці 30 хвилин перед тим, як виходити на сонце, щоб продукт міг працювати. Натомість віддайте перевагу водонепроникним виробам. Вибираючи бренд, спробуйте шукати огляди незалежних тестів. Минулого року вони також довели, що дорогі вироби престижних брендів часто не забезпечували заявлений захист і повністю спалювались у них.