Хто б міг подумати, що однією з найпоширеніших скарг, до якої люди звертаються до лікаря, є запаморочення? Десять відсотків пацієнтів, які звертаються до лікарні, повідомляють про цей симптом, який супроводжується відчуттям невпевненості та дискомфорту. Попереджувальний знак може вказувати на пошкодження декількох органів.

ПРИЧИНА 1: ТЕРМІН БАЛАНСУВАННЯ ТА МОЗК

засмучений

Основною умовою безпечного, стабільного руху є те, що мозок постійно інформується про поточне положення тіла, чи стоїмо ми, чи прискорюємось, перебуваємо на рівному місці чи нахилились тощо. Цю інформацію ви отримуєте насамперед із трьох пар напівкруглих дуг, розташованих у внутрішньому вусі. Це супроводжується сигналами очей та м’язів. Запаморочення в машині, каруселі чи човні викликане, серед іншого, тим, що інформація з різних органів чуття суперечить одна одній, і мозок не може обробити її ідеально. Потреба в кисні трьох пар напівкруглих дуг дуже висока, якщо з якихось причин вона не отримує достатньо кисню або вуглеводів через кров, її функція погіршується і, як наслідок, розвивається запаморочення. Симптом також може бути викликаний проблемою з кровопостачанням мозку, наприклад, високим або низьким кров'яним тиском, звуженням судин або закупоркою судин, що забезпечують рівновагу (наприклад, через інсульт).

Рішення

  • Запаморочення може бути дуже ранньою ознакою атеросклерозу, тому регулярно приймайте вітаміни Q1 і Q10, селен, цинк, вітаміни С і Е як ліки!
  • Їжте якомога більше їжі з високим вмістом клітковини, уникайте тваринних жирів, регулярно перевіряйте рівень жиру та холестерину в крові.!
  • Мозковий кровообіг також можна стимулювати за допомогою препаратів гінко.

2. ПРИЧИНА: ОКО

Неправильні окуляри і постійно напружені очі перед монітором комп’ютера можуть призвести до запаморочення в довгостроковій перспективі.

Рішення

  • Не зволікайте із заміною старих окулярів!
  • Якщо вам потрібно багато сидіти перед монітором, регулярно відпочивайте!
  • Виконуйте регулярні вправи для очей, щоб запобігти погіршенню гостроти зору та уповільнити швидкість погіршення стану.
  • Давайте звернемось до офтальмолога і перевіримо наш зір, окуляри!

3. ПРИЧИНА: ХРЕБОК ШИИ

Важливість безперебійного кровопостачання мозку вже обговорювалася. Якщо ми постійно напружуємо м’язи шиї через погану поставу, м’які частини (м’язи, сполучна тканина) також стискатимуть ці судини. Невелике сповзання та зміщення шийного відділу хребта також ускладнює кровотік. Спробувати! Він все ще підтягує м’язи шиї та шиї? Спробуйте вільно опустити плечі. Більшу частину часу ми сидимо з мимоволі піднятими плечима. Це тому, що, втягнувши шию, ми інстинктивно захищаємо голову від стресових атак. Постійно напружені м’язи призводять до зменшення кровопостачання мозку.

Рішення

  • Виконуйте регулярні вправи на шию і плечі!
  • Професійний масаж спини може дуже допомогти.
  • Зверніться до мануального терапевта (мануального терапевта), щоб допомогти відновити вивих хребців.

ПРИЧИНА 4: ВИСОКИЙ ТА НИЗКИЙ КРОВИЙ ТИСК

Найбільш частою причиною запаморочення є аномальний артеріальний тиск. Як високий, так і низький кров'яний тиск може викликати запаморочення.

THE гіпертонія люди з хворобою (гіпертонічною хворобою) часто усвідомлюють лише те, що їх постійний дискомфорт викликаний запамороченням, коли вони відновлюють попередній безпечний рух одночасно з добре відрегульованим артеріальним тиском. Гіпертонія визначається як стійкі значення артеріального тиску вище 140/90 мм рт.ст. (міліметри ртутного стовпа).

ІНШІ ПРИЧИНИ

  • низький рівень цукру в крові
  • як частина загального виснаження, депресії
  • дефіцит сну
  • поширені до і під час менструації
  • хвороби серця і легенів
  • розлади нервової системи - напр. пухлина
  • побічний ефект препарату - напр. заспокійливі засоби, снодійні, гіпотензивні засоби, контрацептиви тощо. у випадку
  • частина токсичного стану: лікарський, хімічний, грибковий та ін.
  • духовні причини: невпевненість, тривога, панічна реакція, депресія тощо. як супутній симптом

ДОПОЛНИТЕЛЬНИЙ ЧАЙ

  • Гомеопатія також є хорошим рішенням майже з усіх перерахованих на сьогодні причин. Лікар-гомеопат насамперед визначає речовини, від яких очікується одужання, на основі аналізу супутніх симптомів та характеру запаморочення. (Докладнішу інформацію див. У квітневому випуску “Ідеал” за 2002 рік).
  • Зазвичай запаморочення можна ефективно лікувати, але це також може бути першим симптомом дуже серйозної хвороби, і тому вимагає ретельного медичного обстеження у всіх випадках.

Високий кров'яний тиск може свідчити про сімейне накопичення і частіше спостерігається у людей похилого віку. Деякі з них невиліковні, але ними можна керувати за допомогою здорового способу життя та лікування.

Зазвичай вони недоступні до виникнення ускладнень.

Можливі ускладнення

  • Інфаркт головного мозку (зазвичай використовується англійською мовою як інсульт, який викликаний розривом/закупоркою мозкових артерій і часто включає параліч однієї сторони тіла)
  • Серцева недостатність
  • Порушення функції нирок

Причини

У 90% випадків причини (причини) невідомі. У 10% випадків причиною є важкі захворювання серця/нирок, цукровий діабет або рідкісна пухлина надниркової залози (довгастий мозок виробляє гормон адреналіну). (Високий вміст солі в крові посилює наявний високий кров'яний тиск, але не вважається причиною.)

Рішення

  • Не палити і не вживати алкогольних напоїв!
  • Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом солі та жиру!
  • Регулярно рухайтеся! (Вправа знімає стрес і допомагає схуднути. Працюючі м’язи витрачають жир у крові, а серце тренується.)
  • Розслабтесь, коли напружені і втомлені, робіть вправи на розслаблення м’язів!
  • Регулярно відвідуйте свого лікаря, щоб перевірити артеріальний тиск, оскільки добре контрольований артеріальний тиск запобігає розвитку ускладнень.!
  • Найвідоміші трави від високого кров'яного тиску - часник, глід та омела біла (останню можна вживати у вигляді чаю).
  • Також важливо скорегувати свою вагу.
  • Також дуже допомагає регулярне голодування та очищення.
  • Голковколювання також може бути ефективним допоміжним засобом у регуляції артеріального тиску.

НИЗКИЙ КРОВИЙ ТИСК проти високого часто не вважається хворобою, хоча її симптоми, безсумнівно, можуть бути дуже тривожними. (Однак справа в тому, що люди з низьким тиском живуть в середньому довше).

Симптоми: Запаморочення, прискорене серцебиття, втома, зниження концентрації уваги, порушення сну, чутливість до погоди, пітливість, непритомність.

Можливі ускладнення

Будь-яка непритомність може призвести до травм та переломів кісток. Останнє становить особливу небезпеку в літньому віці. Вага народження дитини з низьким кров’яним тиском може бути нижчою за середню.

Причини

  • Спадкові риси, особливості будови, напр. худорлявої, високої статури.
  • Духовні фактори, напр. перевтома, психічні перенапруження.
  • Інфекційні хвороби, при яких бактеріальні метаболіти та власні реакції організму можуть спричинити смертельне падіння артеріального тиску в найважчій формі (септичний шок).
  • Велика втрата крові або рідини.
  • Тривалий постільний режим.
  • Побічні ефекти препарату.
  • Серцево-судинні захворювання.
  • Погодні фактори: тривале стояння в умовах підвищеної спеки.

Тіло не може перекачати достатньо крові до найвищої частини тіла. Люди з низьким кров’яним тиском зазвичай відчувають запаморочення, коли раптово встають з лежачого положення. Цього можна попередити, спершу сидячи на краю ліжка, повісивши ноги, а потім встаючи через 10-20 секунд. У багатьох людей запаморочується після їжі, і в цьому випадку більша частина крові надходить у судини шлунково-кишкового тракту.

Рішення

  • Цього дискомфорту можна уникнути вживанням достатньої кількості рідини або частими малими прийомами їжі.
  • Спи, відпочивай!
  • Прийміть поперемінний гарячий і холодний душ!
  • Займіться спортом, рухайтеся!
  • Багато людей п’ють каву, щоб підвищити артеріальний тиск. На жаль, мало хто знає, що кава лише на короткий час або зовсім не підвищує артеріальний тиск, після чого це дає зворотний ефект. Давайте пити більше зеленого чаю і
  • споживайте екстракт женьшеню, їх дія триває набагато довше, рівномірніше, а також вони благотворно впливають на інші органи.
  • Чергуючий душ рекомендується як при низькому, так і при підвищеному артеріальному тиску, тонізує судинні м’язи, стабілізує кровообіг.
  • Не менш хорошою в обох випадках (за винятком сильного, некерованого високого кров'яного тиску) є сауна, яку регулярно повторюють щотижня.
  • Судинні захисні вітаміни Q1, Q10, C та E, а також бета-каротин, цинк та селен також безумовно рекомендуються в цьому випадку.
  • Шиї приймають гриби та капсули, виготовлені з них, атеросклеротичні, тому у випадку високого кров’яного тиску це може бути ефективною добавкою двічі на рік протягом 3 місяців.

Запаморочення часто може мати і духовні причини. Психіатри та психологи як генералізоване занепокоєння знають стан, при якому запаморочення часто виникає за складного комплексу симптомів.

ЩО УЗАГАЛЬНЕНА ТРИВОГА?

Узагальнена тривога означає загальну тривогу угорською мовою. Тривога цілком нормальна, важливе фізіологічне явище. У нас є психічні, вегетативні та тілесні симптоми, які вказують нам на те, що нам загрожує якась небезпека, стикаючись із певними труднощами, з якими нам доводиться справлятися або яких потрібно уникати. У таких випадках ми всі відчуваємо напругу, нервозність, дратівливість, нетерплячість, м’язи напружені (стискаємо зуби, підтягуємо харизми), серце б’ється швидше, дихаємо швидше, трохи сильніше, рот пересихає і так далі. Люди з генералізованою тривогою, як правило, реагують на ці тривожні, "нервові" симптоми зі стресом менше середнього.

Найбільш поширеними симптомами є труднощі з концентрацією уваги, розсіяна увага та незначні проблеми з пам’яттю. Пацієнту важко звертати увагу на свою роботу, він не думає про речі саме тоді, коли йому слід. Він насправді їх не забуває, згадує пізніше, у спокійнішій ситуації, без проблем.

Узагальнене занепокоєння може бути пов'язане з надзвичайно широким розмаїттям тілесних симптомів. Окрім запаморочення, сюди входять сухість у роті, утруднене ковтання, відчуття «пельменів» у горлі, нудота, пітливість, серцебиття, задишка, біль у серці та шлунку, тиск у грудях, часті подразники сечовипускання або дефекації тощо. . Ці проблеми посилюються під час стресів, стресів, нервозності, напруги, і в багатьох випадках лише у таких випадках.

Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.