Застосування як засоби для схуднення
Хто б це сказав, але вони дійсно допомагають людям. Їх багато, і кожна з них має одну мету - допомогти людині позбутися зайвих кілограмів і відновити почуття впевненості в собі. Деякі з них запрограмовані відповідно до найкращих тренерів, які займаються здоровим харчуванням та фізичними вправами, якими ви можете грайливо керувати в комфорті свого будинку. Застосування різноманітні - наприклад, для підрахунку калорій або кілометрів і навіть нездорових тестів, що містяться в їжі. Отже, вони різні, але їх головне призначення - допомогти сформувати кращу фігуру. Звичайно, не всі є безкоштовними !
1. Щоденний опік
Ця програма вважається найкращим онлайн-фітнес-сервісом у світі, який пропонує широкі плани фізичних вправ та дієти. За допомогою плану вправ ви отримуєте буквально цілоденну програму щодня - як правильно рухатися, що можна їсти і що виключати з меню. Вони також пропонують інформативні блоги на такі теми, як профілактика м’язових спазмів, регенерація та щоденна мотивація. На початку ви отримуєте 30 днів безкоштовно, потім це платно. Навчання з особистими тренерами, звичайно, дорожче. Спробувавши перші дні, більшість людей залишилася в програмі, про що свідчить Срібна премія, яку вона отримала за видатні заслуги.
2. Фітократія
Власники смартфона iPhone можуть насолоджуватися цією програмою. Він має ігровий підхід, і ви можете легко записати свої розпорядки дня та вдосконалити свої щоденні виклики. Що особливо цікаво у Fitocracy, це те, що він насправді працює як гра. У кожній "грі" ви накопичуєте очки за час та енергію і переходите на наступний більш складний рівень. Ви навіть не замислюєтесь про це, і ви зовсім інша людина - без шин на животі.
3. NutriAtlas
Найкраще застосування для повноцінного харчування. Якщо ви хочете харчуватися здорово, обов’язково пам’ятайте про це. Він містить склад майже всіх продуктів, створює різні таблиці калорій та підрахунок. Що ти саме? Якщо говорити неспеціалістами, вони є негативними речовинами в їжі, і коли їх у чомусь багато, саме хімія спричиняє згуби в організмі. Звідси випливає, що потрібно вибирати найкращу їжу без них. Ця програма сканує штрих-код і повідомляє вам, які типи тегів він містить, а також їх детальну інформацію. Крім того, він безкоштовний і пропонує ряд цікавих рецептів, гріх яких не спробувати !