Запорука здоров’я - це робити нашу велику справу тричі на тиждень./Фото: Northfoto
Вони можуть навіть не думати, що у них теж є час, щоб зробити свою справу в туалеті. Зараз фахівець виявив, коли його вважають найздоровішим.
Правильною відповіддю на питання, коли сходити в туалет, буде така: коли кличе природа. Гастроентеролог, Кеннет Кох, сказав Жіночому здоров’ю, що найздоровіше робити нашу «велику» справу вранці.
Поки людина спить, його тіло багато працює, щоб перетравити всю їжу. Таким чином, має сенс відчути бажання спорожнити стілець відразу після пробудження.
Експерти стверджують, що ранкове спорожнення кишечника є найздоровішим./Фото: Northfoto
Він також надав інформацію про те, що кишечник любить регулярність. Найкраще проводити дефекацію не менше трьох разів на тиждень. Це правда, що для багатьох людей нормально ходити в туалет тричі на день, тоді як інші раз на тиждень. Але правильним шляхом, безумовно, буде три на тиждень.
- Ви мусите це побачити! Ось так виглядає Золтан Еріка після 15 років безперервної дієти! Помада Blikk
- Невеликі вправи в карантині також повинні допомогти їм залишатися в русі між чотирма стінами - Блікк
- Все, що вам потрібно, - це ці 2 продукти, щоб схуднути на 4-5 фунтів за 1 тиждень - помада Blikk
- Давайте підкажемо, коли приймати мигдаль! Блікк
- Це все, що вам потрібно гуляти, щоб скинути 1 кг на тиждень - помада Blikk