Очі - це вікно в душу, але справа в тому, що в цій частині спочатку з’явиться старіння. Зів’ялий зовнішній вигляд очей надає втомлений вигляд, який може взагалі не пов’язаний з нашим способом життя і взагалі не впливати на загальний стан здоров’я. Усередині ми можемо почуватись добре, здоровими та повними енергії, але обличчя інших каже: "Я втомився, не маю енергії, і, можливо, у мене є якісь проблеми".
Що призводить до ослаблення повік?
Програма Facefit на DVD, але також в Інтернеті
Оскільки шкіра навколо очей втрачає еластичність, це може створити пухкі складки шкіри та посилити проблему. М’язи навколо очей також розслабляються, і разом з цим жирова тканина, яка оточує очі, збільшується і викликає своєрідне випинання вперед. Це надає так званий "мішкуватий" вигляд на нижній кришці.
Окислювальний стрес - ще одна основна причина пухкості шкіри. Це результат поганих харчових звичок, великого споживання обробленої їжі, жиру, цукру та нестачі фруктів, овочів та джерел білка з низьким вмістом жиру. Результатом, як правило, є ослаблення повік, блідість і кулачки.
Безопераційне підняття верхніх повік?
Пам’ятайте, що повіки та опущені брови пов’язані між собою. Ослаблені м’язи лоба безпосередньо відповідають за опущення брів. Тож нам потрібно посилити обидва. З віком брови починають провисати і надавати очам втомлений вигляд. Вправа на гімнастику обличчя перешкоджає подальшому розслабленню і вирішує вже дозволені повіки.
3 ефективні вправи йоги для обличчя
Вправа зміцнює область брів, зміцнюючи розпушені повіки
1. Відпустіть лоб
2. Помістіть три середні пальці обох рук під кожну брову, животи пальців вишикуйте уздовж нижньої частини брів.
3. Відпустіть долоні, спрямовані вниз до обличчя.
4. Акуратно підсуньте брови пальцями вгору
5. Натисніть якомога вище, а потім обережно вийміть з обличчя. Очі широко розплющені.
6. А тепер уявіть, що ви хочете сильно закрити очі, штовхнути брови вниз, але не відпускати положення руки. Вони все ще фіксують брови на місці. Опір розвивається в області брів. Потримайте 5 секунд. Повторити 5-10 разів.
Вправа зміцнює лоб і скроні
1. Покладіть долоні на скроні та лоб, як показано
2. Акуратно потягніть шкіру назад і вгору, обережно потягнувши руки
3. Акуратно натискайте долонями
4. Тепер щільно закрийте очі і утримуйте опір протягом 5 секунд під час фази напруги
5. Потрібно відчути напругу м’язів під долонями
6. Потримайте 30 секунд і повторіть двічі
Вправа зміцнює верхні повіки і відкриває очі
Зміцнює верхні повіки. Ми будемо практикувати підйомник верхньої кришки і таким чином відкрити око.
1. Покладіть вказівний палець під брови, щоб ви могли відчути кістку брів
2. Міцно тримайте, повільно закривайте очі і зосередьтеся на верхніх повіках
3. Ви повинні відчути легке відтягування від брів до століття
4. Тепер щільніше притисніть кришки і створіть сильніший потяг. Коли очі щільно звужені, подивіться вгору. Очі завжди повинні бути примружені.
5. Утримуйте 5 секунд
6. Розслабте очі і повторіть 5 разів
Більше порад
Для зміцнення верхніх кришок сЗакрийте очі, але не кліпайте, піднімайте дуги брів якомога вище і тримайте їх там 10 секунд. Зробіть 5 повторень.
Для зміцнення очних м’язів шляхомзробіть очі якомога ближче і спробуйте швидко моргати. Це буде підтримувати циркуляцію лімфи та боротися зі зморшками навколо очей та колами під очима.
Завершіть вправу охолодженою огірковою заправкою.
Домашні рецепти з вашої кухні
1, Маска з яєчним білком
Нанесіть невелику кількість яєчного білка на кришки. Ця маска вимикається, піднімає пухку шкіру на повіках та навколо очей. Хоча це тимчасове полегшення, тривале застосування збільшить еластичність шкіри.
2, Ананас і яблуко
Ананас містить фермент - бромелайн, який допомагає лікувати очні зморшки. Змішайте свіжий яблучний і ананасовий сік у пропорції 1: 1 і змочіть в ньому 2 ватяні палички. Нанесіть на очі і залиште на 20 хвилин. Застосовувати щодня.
3, Омолоджуюча сироватка для очей від ефірних масел
Змішайте 30 мл олії жожоба з 5 краплями ефірної олії троянди та 5 краплями ефірної олії ромашки. Зберігайте цю суміш у скляній пляшці. Використовуйте краплю цієї сироватки під очима та навколо них. Ця сироватка для очей ідеально підходить для омолодження та підтяжки пухкої шкіри навколо очей.
Ефективні рішення для зміцнення та освітлення області очей
Підтяжка повік представляє безін'єкційну технологію для заповнення ліній і зморшок, крім того, він зменшує появу темних кіл і набряків під очима без різкого підходу. Підтяжка для повік не містить парабенів та нафтохімічних речовин, тому вона також підходить для чутливої шкіри.
Зміцнює сполучну тканину навколо очей. Клінічні дослідження підтвердили зниження набряку очей на 32% і зменшення темних кіл на 35% через 8 тижнів. Він стимулює стільниковий зв'язок та оновлення, що значно сприяє зменшенню тонких ліній і зморшки навколо очей. Товста, але все ще щадна основа активно зрошує і зменшує втрату вологи в чутливій області навколо очей - область очей регенерується. Він містить спеціальні оптичні частинки, які відбивають сонячне світло, щоб створити спеціальний камуфляж крізь тіні навколо очей.
Я рекомендую цей набір для лікування області очей. Це обмежена пропозиція. Можна заощадити до 40%
- Зміцнюйте все тіло, тренуючись на гімнастичному м’ячі - Фітнес
- Чудові заняття танцями на жердині Спалюють калорії та зміцнюють…
- Запаліть очі і просто видаліть опущені повіки! Чудове здоров’я
- Зміцнюйте своє тіло і позбавляйтеся від целюліту
- Зміцнюйте все тіло, тренуючись на гімнастичному м’ячі - фізичні вправи та здоровий спосіб життя