затримка

Все більш поширеною є думка, особливо щодо жіночої статі, що наш проблеми з об’ємом та надмірною вагою пов’язані з надлишком утриманої води в нашому організмі, і тому, якщо я хочу швидко схуднути, діуретики будуть найефективнішим рішенням.

Це головним чином спричинено надмірним вторгненням діуретичних продуктів, які обіцяють чудові результати, засновані на властивостях та фізіологічних основах, які борються з певними патологіями, але які насправді не є тими, що вражають більшість населення, як це відбувається у "затримка рідини".

Вода зберігається в нашому тілі, вона присутня в ньому трьома основними способами, і її диференціація дуже важлива:

Внутрішньоклітинна вода: Ця вода осідає всередині клітини.

Внутрішньосудинна вода: Той, що знаходиться всередині судин.

Проміжна вода: Той, який знаходиться навколо обох, тобто між клітинами та судинами.

Вважається, що людина затримує рідину, коли кровоносні судини через кров не здатні виділяти рідини, які осідають в інтерстиціальному просторі, або через те, що вона виділяє занадто багато води. Його наслідки легко діагностувати через появу набряків або підшкірних набряків, особливо навколо щиколоток.

На цьому етапі ми повинні чітко усвідомлювати, що коли наше тіло затримує рідину, це головним чином пов’язано з порушенням роботи нашого організму, що виявляє проблеми з нирками, серцем або кровообігом, і що, здоровій людині не потрібно страждати від затримки рідини.

Є й інші причини, такі як споживання певного виду наркотиків або певні гормональні процеси у жінок (вагітність, менопауза ...), при яких наявність або відсутність естрогенів робить це утримання більш сприятливим, але найкращим способом боротьби з ним буде активізація нашого кровообігу за допомогою фізичних вправ, не через сечогінні процедури.

Ми також повинні диференціювати воду, яка утримується в наших клітинах в результаті утворення м’язової маси, і це ні в якому разі не дасть нам такого аспекту набряку, а навпаки, це буде узгоджуватися з хорошою гідратацією нашого тіла та стан здорового нашого організму.

Таким чином, коли ми звертаємо увагу на своє "Мішленс" затримки рідини, ми повинні пам’ятати, що це твердження відповідає хворобі, яка повинна контролюватися лікарем або спеціалістом, а не за допомогою лікування на основі артишоків та ананасів.

Коли ми розкрили цей жорстокий намір фармацевтичних та рослинних дієтичних компаній поширити патологію серед більшості населення, ми повинні пам’ятати, що найкращий спосіб досягти хорошого балансу води в нашому організмі - це не її виведення за допомогою діуретичних продуктів скоріше, активізуйте наш кровообіг за допомогою фізичних вправ, сприяючи:

  • Введіть воду, що виділяється в інтерстицій всередині клітини, забезпечуючи більшу гідратацію нашого тіла та набагато здоровіший вигляд.
  • Усуньте натрій (одну з причин накопичення рідини) за допомогою поту.
  • Удосконалюємо нашу кровоносну та ниркову системи, ускладнюючи затримку рідини в інтерстиції в майбутньому.
  • Перетворюють порожні та малорухливі клітини в активні клітини, завантажені водою та глікогеном, здатні забезпечувати енергію нашому тілу, коли це потрібно.

Вода - це здоров’я.

Пабло Леанте
Навчання One2one