Вам потрібна невелика допомога для тренувань вдома?
У мене в сумці є кілька ідей для вас.
Не соромтеся завантажувати свої плани тренувань, але тоді будьте поруч з ним, бо лише тоді будуть результати!
Поради щодо ефективного тренування:
- Надішліть улюбленого хлопцю/дівчині, запишіть день, коли ви обоє почнете. Сфотографуйте себе і робіть це 5 разів на тиждень принаймні 2 тижні. Наступний може прийти через два тижні! Зробіть нову фотографію через 4 тижні. Якщо ви будете добре працювати, ви отримаєте результат!
- Якщо ви надішлете мені вдалу картинку «до» та напишете, які плани ви склали, ви отримаєте знижку 10% на ціну електронного буклету «Регенеруючий черевний пілатес». (Шукайте програму в меню!)
- Ви бачили вправи на відкритий живіт? Ви також можете завершити турнір цим. Якщо ви досягнете вражаючого результату, поділіться ним зі мною, ви також отримаєте знижку 10% на ціну електронного буклету
- Завантажте ігри безкоштовно, повна версія ігор, демонстраційні програми, безкоштовна колекція онлайн-ігор
- Завантажте ігри безкоштовно, повна версія ігор, демонстраційні програми, безкоштовна колекція онлайн-ігор
- Абдомінальний регенеруючий пілатес 6-тижневий базовий курс Електронний буклет; Запобігати; v Фітнес
- Удар на дієту! Дієта та фітнес
- Подорож Фанні Кочіс від кінної гімнастики до рекорду угорських дощок "Дієта та фітнес"