Як ніколи, так важливо зупинитися і взяти хвилинку, щоб перевірити і подбати про своє емоційне, психічне та фізичне благополуччя. Ось чому ми раді запросити вас до нашої нової революційної серії віртуальних перевірок: шість безкоштовних двотижневих подій, які допоможуть вам краще піклуватися про себе, своїх близьких та спільноту.

нашою

Модератором є головний редактор САМ Каролін Кілстра та у співпраці з нашими друзями Локони a GQРеєстрація включає панелі, семінари та заходи з деякими нашими улюбленими оздоровчими експертами та лідерами мислення, щоб надати вам інструменти, необхідні вам у цей надзвичайно напружений період. Ознайомтесь із нашою захоплюючою серією подій нижче і не забудьте записатися на безкоштовну серію тут.

1 тиждень

Вівторок, 6 жовтня, о 17:00 за східним часом

Викорінення системного расизму в оздоровчій та косметичній справах З пози Актриса, підприємець та юрист-юрист Анжеліка Росс та головний редактор Allure Мішель Лі ведуть відкриту розмову з іншими про інклюзивність оздоровлення. Представлений разом з Allure.

Середа, 7 жовтня о 17:00 за східним часом

Ритуали краси як догляд за собою: вони сяють всередині і зовні, представлений Viviscal ™ та Dr. Елізабет Бахар Хушманд, сертифікований дерматолог та посол Вівіскаль®, Фарва Шах, біохімік та журналіст краси з питань науки та догляду за шкірою, та Наямка Робертс-Сміт, ліцензований косметолог.

Четвер, 8 жовтня о 17:00 за східним часом

Отримайте заземлення: семінар з техніки заземлення, який допоможе вам керувати своїм страхом з Алішею Маккаллоу, ліцензованим психотерапевтом та співзасновником цифрового руху #AmplifyMelanatedVoices.

2 тиждень

Вівторок, 13 жовтня, о 17:00 за східним часом

Радість руху: 45-хвилинна вправа, яка розбудить вас і розчулить з майстер-тренером Nike та співробітником GQ Wellness Джо Холдером. Представлено GQ.

Середа, 14 жовтня, о 17:00 за східним часом

Як отримати позитивні підтвердження для скептичного підтвердження з ліцензованим клінічним психологом доктором Андреа Боніор, автор Детоксифікуйте свій розум.

Четвер, 15 жовтня, о 17:00 за східним часом

Трава та оздоровлення з Джессаміном Стенлі, засновником йоги Underbelly Yoga, Мері Прайор, співзасновником Cannaclusive, та Кассандрою Фредеріке, виконавчим директором Альянсу з питань наркотичної політики.

Як увійти

Реєстрація безкоштовна і тепер можлива на SELFCheckingIn.com. Все починається 6 жовтня, забронюйте своє місце вже зараз!

Не забудьте підписатись на нашу реєстраційну розсилку, щотижневий лист підтримки, мотивацію та поради щодо того, як правильно дбати про себе та інших у ці безпрецедентні часи, від Керолін Кілстра, головного редактора САМО.