збільшення ваги при вагітності це, без сумніву, визначальний фактор внутрішньоутробного розвитку та подальшого здоров’я майбутньої дитини.

ваги

Здоров’я матері, дієта, рівень стресу та збільшення ваги під час вагітності вагітність може визначити майбутнє здоров’я дітей.

Американське розслідування дійшло висновку, що жінки, які набирають зайву вагу під час вагітність збільшити ризик ожиріння своїх дітей у майбутньому.

Але скільки адекватного набору ваги? Жінкам із нормальною вагою під час вагітності рекомендується збільшення на 10-16 кілограмів.

З іншого боку, ті, хто має надлишкову вагу на початку вагітності, повинні набрати від 6 до 11 кілограмів, тоді як жінки, які мають вагу тіла, повинні набрати від 12 до 18 кілограмів під час вагітності.

Зокрема, після оцінки великої кількості матерів-дітей було виявлено, що діти жінок, які набрали більше ваги, ніж рекомендувалося, на 48% частіше страждають ожиріння у 7-річному віці.

Незважаючи на це, матері, які страждають ожирінням до вагітності і збільшення ваги під час яких є нормальним, народжують дітей з більшою ймовірністю страждання надмірна вага у 7 років.

Це дозволяє зробити висновок про важливість ведення здорового способу життя, який зберігається під час вагітності, з метою збереження здорової ваги протягом усього життя та в різних біологічних ситуаціях.

Якщо наша воля полягає у тому, щоб повернути високі показники ожиріння, ми повинні почати з себе, оскільки в іншому випадку майбутні покоління будуть занурені в цикл без виходу чи повернення.

Дуже важливо підтримувати фізичну активність та збалансоване харчування до, під час та після вагітності, щоб принести користь не тільки здоров’ю матері, але й майбутньому розвитку дітей.