На жаль, я кілька днів тому читав, що популярність донорства крові останнім часом падає, тому вважаю цю тему важливою.
Згідно з повідомленням Національної служби кровопостачання, не бракує жодної групи крові, але цього року донорства крові стало менше порівняно з минулим роком, тож із наближенням Різдва настає чергова акція донорства крові, яка очікується, дані за 2019 рік не відставатимуть від даних за 2018 рік - читайте в мережі.
Є кілька речей, про які слід подумати, готуючись здати кров, щоб бути впевненим. Перше і головне - це пити багато рідини перед здачею крові, знати і повідомляти про здачу крові, які саме препарати, в якій дозі не робити фізичні вправи в день здачі крові та знати, що не слід здавати кров під час менструації, і варто почекати 1-2 дні до і після, крім того, слід почекати місяць на здачу крові після курсу антибіотиків. Також лікар повинен згадати про споживання дієтичних добавок та трав’яних чаїв під час обстеження.
Для здачі крові не потрібно або навіть доцільно ходити на голодний шлунок, однак слід уникати важкої, жирної, гострої їжі і, звичайно, не можна пити алкоголь. Після взяття проби крові важливо, щоб донор пив багато рідини, відклав важку фізичну роботу та відклав заняття спортом на наступний день.
Донором крові може бути будь-хто, хто здоровий, у кого є його/її документи (номер TAJ, адресна картка, особисті дані), якому 18 років, але якому ще немає 65 років. вагою понад 50 кілограмів. Татуювання та прикраси на тілі не є винятковою причиною, якщо з моменту їх виготовлення пройшло щонайменше півроку.
Донори крові - справжні герої, оскільки одне здавання крові рятує життя трьом хворим, але здача крові також благотворно впливає на наше власне здоров’я, тому варто якнайшвидше долучитися до табору донорів крові! Однією з переваг здачі крові є те, що ризик серцевого нападу знижується, оскільки здача крові тримає вміст заліза в крові під контролем. Хто регулярно здає кров, тим швидше відбувається регенерація крові.
Здача крові знижує ризик розвитку раку. Люди, які регулярно здають кров, мають менший ризик розвитку раку, ніж ті, хто цього не робить. Здача крові - це насправді безкоштовна перевірка стану здоров’я, ми можемо лише добре з нею!
Спалювання калорій? Так! Кажуть, що одне донорство крові спалює до 650 Ккал. Звичайно, це не означає тривалу дієту, чоловіки можуть здавати кров до 5 разів на рік, а жінки 4 рази на рік.
Свідомість щастя? Так! Здача крові добре впливає на наше психічне здоров’я. Знання про те, що ми допомогли врятувати чиєсь життя та покращили світ, може бути величезною радістю. Можливо, не?