харчування

Елеутерокок

Елеутерокок має адаптогенну дію, тобто речовину, яка здатна забезпечити організму певну стійкість до стресових ситуацій та несприятливих хімічних, біологічних та фізичних факторів. Він також має імуномодулюючу активність, стимулюючи фагоцитоз, який здійснює

Пробіотики

Пробіотики та їх роль у здоров’ї. Кишкова мікробіота складається з групи бактерій, які населяють кишечник, і в деяких випадках біологічної взаємодії одна отримує користь, а інша - ні.

Система очний

Очна система Очне яблуко - це орган, відповідальний за зір, який складається з трьох шарів, трьох камер та кришталика. Шар, який підтримує око, будучи самим зовнішнім, є склерою, яка їх також забезпечує

Здравствуйте

Починається здоров’я в шлунку

Правильна дієта - це основна опора нашого організму. Це означає, що ваш організм отримує всі поживні речовини, вітаміни та мінерали, необхідні для правильної роботи. Для цього потрібно навчитися планувати страви так, щоб вони були багатими поживними речовинами і мали низьку калорійність.

Правильне харчування, як правило, пов’язане з життям за допомогою вправ, оскільки зазвичай застосовуються збалансовані дієти, щоб доповнити ці фізичні навантаження.

Шкідливі харчові звички сприяли збільшенню ожиріння у світі. За даними ВООЗ, у 2016 році понад 1,9 мільярда дорослих мали надлишкову вагу. З них понад 650 мільйонів страждали ожирінням. Навіть для тих, хто має відповідну вагу, дієта з бідними поживними речовинами пов’язана з більшими ризиками для здоров’я, що може спричинити хворобу та навіть смерть.