- ДО
- B
- C.
- D
- І
- F
- G
- H
- Я
- J
- К
- L
- М
- N
- С
- АБО
- P
- Питання
- Р.
- S
- Т
- АБО
- V
- W
- X
- Y
- Z
- #
Як доглядати за зубами за допомогою їжі
Для підтримки здоров’я порожнини рота Іспанське товариство ортодонтії та зубної ортопедії (SEDO) рекомендує підтримувати збалансовану дієту з продуктами, багатими на кальцій, білок, фтор та вітаміни A, C, D і K.
НАУКА ЦЕ ДОКАЗУЄ
Скільки яєць можна з’їсти за тиждень?
Традиційно споживання яєць асоціюється з підвищенням рівня холестерину та ризиком серцево-судинних захворювань. Однак вживання чотирьох яєць на тиждень корисно для вашого серця.
Користь брокколі та брюссельської капусти
Овочі, такі як брокколі та брюссельська капуста, можуть бути найкращими для профілактики запущеного захворювання судин. А ви, чи додаєте ви їх у свій раціон?
Харчування здорової дієти може запобігти кожному третьому раку
70% іспанців повинні поліпшити своє харчування, щоб зменшити ризик деяких видів раку, згідно з першими результатами запуску "Онкосалудометра", просунутого організацією CRIS проти раку.
Поради щодо здорового пікніка
Роби пікніки це дуже хороша практика для наших психологічне та емоційне благополуччя. Однак попереднє планування потрібно для того, щоб створити здорове, збалансоване меню, з правильними кількостями, легкозасвоюваною їжею і яке може протриматися в холодильнику протягом декількох годин у теплі дні. Ми розповідаємо вам, якими вони є!
Дієта є більш визначальним фактором для діабету, ніж ожиріння
Нові дослідження попереджають, що дотримання менш здорової дієти може бути вирішальним для ризику діабету, ніж інші фактори, такі як ожиріння або надмірна вага.
Дотримання дуже суворих дієт може негативно вплинути на нас
Замість того, щоб змінювати наш раціон протягом певного періоду часу, фахівці рекомендують застосовувати здоровіші харчові звички, які можуть тривати в нашому раціоні.
Вибір дієти, багатої фруктами та овочами, знижує ризик серцевих захворювань
Нові дослідження також показали б, що користь від цих продуктів виявляється дуже швидко і за дуже короткий проміжок часу.
Вживання занадто багато кави може збільшити ризик захворювання
Нове дослідження підкреслює, що, хоча кава має корисні властивості для нашого організму, надмірне вживання цього напою може завдати шкоди нашому здоров’ю.
Дієта, багата насиченими жирами, погіршує нашу здатність до концентрації
Нові дослідження підкреслюють, що дієти, багаті насиченими жирами, крім того, що вони менш здорові, пов’язані з гіршим когнітивним розвитком.
Останній
Поради
Ковдра, їжа та заряджений мобільний телефон: те, чого не можна пропустити під час подорожі зі снігом
Прихильність Atresmedia
Саміт "Одна планета" є політичним та фінансовим стимулом для захисту біорізноманіття
Прихильність Atresmedia
Вірусолог Маргарита дель Валь попереджає, що ми перебуваємо в «найгіршому моменті» пандемії
- Антена 3
- Шостий
- Неокс
- Не йде
- Мега
- Спортзали
- Нульова хвиля
- Європа FM
- FM-мелодія
- Atresplayer
- Флооксер
Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA
Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для покращення, збору статистичних даних та показу вашої відповідної реклами. Якщо ви продовжуєте переглядати сторінку, ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або змінити налаштування політики щодо файлів cookie.