Звикання до різних смаків їжі - принцип, на якому все більше наголошують дієтологи. Якщо ми запам’ятаємо це вже в дитячому меню, то у зрілому віці вони не будуть турбувати, наприклад, гіркими або гарячими смаками деяких овочів. В даний час модною тенденцією є допомога одне одному змішаними напоями, т. Зв смузі, в якому навіть непопулярні овочі можна хитро замаскувати. Чи це життєздатний спосіб збагатити меню? Хана Міхалчікова, експерт із здорового харчування, зацікавилася, але спочатку вона надала слово маленьким.
Ви пам’ятаєте народну пісню: «Сочевиця, горох, квасоля, де була тітка Зузуля ?: Я був на воді, буду готувати сочевицю». І це їжа, яка залишається багаторічною у словаків. Хана Міхалчікова продовжує тему здорового харчування.
Кажуть, організм запитує, що йому найбільше потрібно, але це не зовсім так. Іноді нам доводиться свідомо впливати на ці смаки. Особливо для того, щоб діти дізналися, що раціон різноманітний, а солодкий іноді потрібно чергувати з гарячим. В інтересах здоров’я.
- Овочеве меню - Сесії та секції - Радіо Регіна Захід
- Харчові цінності в їжі - Статті - Radio Regina East
- Здорове харчування проти дітей. Як переконати їх у здорових альтернативах блакитного коня
- Чудо-імбир Допомагає при риніті та травленні, зміцнює серце - Здорове харчування - Здоров’я
- Здорове та спортивне харчування