Дитяче ожиріння стало серйозною проблемою здоров'я, яка страждає вже понад 43 мільйонів дітей у всьому світі, за даними ВООЗ. Насправді лише в Іспанії підраховано, що близько 40% дітей страждають ожирінням, а це означає, що кожна третя дитина має проблеми з вагою тіла.
Що викликає ожиріння у дітей?
Поживна і незбалансована дієта
Досі є люди, які вважають, що товста дитина - це сита дитина. Однак це помилковий міф, ожиріння не є синонімом здоров’я, а навпаки. Насправді, різні дослідження показують це сучасні діти їдять більше калорій, але гіршої якості, ніж ті, що були ще років тому. Проблема полягає в тому, що в сучасній дієті переважає «нездорова» їжа, яка забезпечує лише порожні калорії, без поживних речовин.
Відсутність фізичної активності та сидячий спосіб життя
Раніше діти ходили до школи, а у вільний час грали на вулиці. У наш час більшість дітей проводять забагато часу перед телевізором, проводячи відеоігри або беручи участь у пасивних заходах. Фактично, більшість дітей проводять від 2 до 5 годин на день за технологіями. Ці звички змушують дітей проводити більше годин сидячи і вести більш сидяче життя. Крім того, відсутність фізичної активності також підвищує рівень стресу і тривоги, знижує якість сну і заважає розвитку м’язів.
Генетична та спадкова схильність
Звички та неадекватні життєві звички батьків багато в чому визначають появу ожиріння у їхніх дітей. Насправді відомо, що ожиріння батьків визначає масу тіла дітей. Очевидно, в основі цієї проблеми також лежать генетичні фактори, оскільки, за підрахунками, між 40% та 90% випадків ожиріння мають спадковий компонент. Це підтвердило дослідження, опубліковане в The American Journal oh Human Genetics, яке виявило один із генів, що беруть участь у розвитку ожиріння. Однак це не єдиний ген, який був пов'язаний з ожирінням у дітей, оскільки попередні дослідження виявили інші гени, які впливають на обмін речовин і збільшують ризик того, що дитина успадковує схильність до ожиріння від батьків.
Чи небезпечне ожиріння у дітей?
Ожиріння є тиха хвороба, яка може мати величезні наслідки для здоров’я, особливо в довгостроковій перспективі.