| 12990 фунтів | 60% | 7800 фунтів |
Опис дії
Зачаруйте всю свою сім’ю та приготуйте здорові палео пироги!
Дієта палеоліту дотримується дієти доісторичної людини, яка жила в палеоліті. Цей період характеризувався голодом і процвітанням, адже коли плоди дерев і кущів були доступні доісторичній людині, він зміг кинути свою здобич, і в цей час він жив добре; коли, навпаки, погода ставала несприятливою і загрожувала голодом.
Палеолітична дієта: більше білка (25-30% енергії порівняно з 12% сьогодні), менше вуглеводів (30-35% енергії порівняно з нинішніми 46% та 58% рекомендованих) та майже така ж кількість жиру (35-% 40 % енергії порівняно з рекомендованими 30%), як це характерно для сучасної західної дієти. Споживання солі було набагато меншим, проте було вжито набагато більше ненасичених жирних кислот, клітковини та антиоксидантів, ніж сьогодні. Дієта палеоліту практична, оскільки її легко дотримуватися, і вам навіть не доведеться відмовлятися від шоколаду та тістечок. Все, що вам потрібно зробити, це ретельно підбирати інгредієнти.
У «Бурбонському креативі - Досвід - Кухня» я готую два типи пирогів, один солоний і один солодкий, більше схожий на пиріг з гарбузом-цибулею-пореєм та небесний імбирно-грушевий пиріг! Смаковий досвід гарантований, і домогосподарки, безсумнівно, облизать усі десять пальців!
Важлива інформація:
- Дата курсу: 4 лютого 2015 р., 17:00.
- Тривалість курсу: 3 години
- Готові пироги можна взяти додому
- Курс викладає: Барбара Папп
- Максимальна кількість людей 10 осіб/курс
- Всі інструменти надаються
- Статті про здоровий спосіб життя - 241
- Без цукру життя без цукру, чому цукор не здоровий, розвиток діабету
- Зробіть здоровий сніданок із каш в домашніх умовах! Рецепти Смачне життя - Гастрономія a
- Здорова дієта, більше фізичних вправ - секрет довгого життя Угорщини VIRA
- Статті про здоровий спосіб життя - 485