Зовсім не прикметник веганський повинен означати, що ви пропускаєте смачні страви, швидше навпаки. Веганські рецепти на цьому веб-сайті є казковими, оскільки вони не тільки наповнені смаком, але й корисні для здоров’я, прості у приготуванні та недорогі.
Сьогодні у нас є сотні веганських рецептів на вибір 😁 Ви знайдете багато веганські рецепти тут, щоб надихнути вас. Знайди своє 🙂
При гарному плануванні веганська дієта може забезпечити всі поживні речовини, необхідні нам для повноцінного життя.
Як і будь-яка інша дієта, веганська дієта вимагає планування. Добре спланована веганська дієта може бути набагато здоровішою, ніж традиційна дієта. Веганські продукти, такі як цільні зерна, овочі, фрукти та бобові, мають низький вміст жиру, не містять холестерину, багаті клітковиною та поживними речовинами.
І ви можете поєднати їх у незліченних смачних рецептах
Як ви думаєте, коли у США вийшла перша веганська кулінарна книга? 1994? 2004? 2014? Ніхто з тих, кого ви не вважаєте, насправді був у 1874 році, а це означає, що веганство існує вже більше двохсот років?
Книга називається "Книга домашнього кухаря Гігея", і вона була видана в Нью-Йорку Расселом Тетчер Тралл; один із членів-засновників Американського вегетаріанського товариства.