Позбудьтеся шкідливих кислот, харчуючись здорово. - Селера
Позбудьтеся шкідливих кислот, харчуючись здорово.
Цінні мінерали в селері з підщелачуючим ефектом допомагають підтримувати належний баланс рН в організмі, нейтралізують кислоти, що надходять або утворюються в організмі.
Завдяки підлужувальному ефекту селери він може сприяти здоровій втраті ваги.
Народна медицина вважає, що регулярне вживання селери стимулює, пришвидшує життєві функції і навіть підвищує настрій літніх людей. Серед позитивних наслідків для селери на здоров’я ми хотіли б виділити наступні ефекти:
Профілактика раку, лікування раку:
Вицвілий селера містить щонайменше вісім важливих сполук, що мають протиракові властивості. У дієті В. Д. Келлі, яка запобігає раку, він змішує третину соку селери з двома третинами морквяного соку.
Потенціал:
Селера покращує потенціал, вироблення статевих гормонів. У нас селера завжди йшла до голови сім’ї з бульйону на недільний обід.
Протизапальні ліки:
Активні інгредієнти селери зміцнюють імунну систему та зменшують кількість запалення в організмі. Селера допомагає сприяти довгому активному життю, зменшуючи запалення, як це роблять японці з Окінави, які споживають переважно свіжі сезонні овочі та фрукти.
Алергія:
Селера разом із буряком, імбиром, м’ятою перцевою, петрушкою, куркумою, ромашкою та капустою може зменшити неприємні симптоми алергії.
Зниження артеріального тиску:
У разі високого кров'яного тиску регулярне вживання соку селери (соку) може знизити кров'яний тиск, цінні сполуки селери допомагають розслабити м'язи навколо артерій, тим самим нормально припливаючи кров.
Рівень холестерину:
Селера - добре відомий у народній медицині засіб, що знижує рівень холестерину, який може зменшити шкідливий рівень ЛПНЩ-холестерину.
Нирки:
Селера та щелепний напій, приготований з нього, сприяють здоровій роботі нирок, сильно проти утворення каменів у нирках. Калій і натрій у селері сприяють виробленню сечі та врівноважують баланс рідини в організмі.
Нервова система:
Мінерали, що містять підщелачуючий сік селери, заспокоюють нервову систему, вони чудово впливають на безсоння.
Пам'ять:
Селера містить антиоксидант флавоноїд, який називається лютеолін, який, згідно з дослідженнями, може пригнічувати клітинні функції, необхідні для росту пухлини, і зменшувати ймовірність утворення нальоту в мозку.
Травлення:
Селера є природним проносним, тому сприяє правильному травленню, його також рекомендують у разі запорів.
Втрата волосся:
Регулярне вживання селери виключає ризик випадіння волосся
Ось швидка вечеря з лужним селерою:
Рецепт: підсмажена куряча грудка з селерою
Інгредієнти:
- 40 дкг курячої грудки
- половина головки часнику
- 5 дкг вершкового масла
- 1 великий стебло селери, порізаний навскіс >>
- 1 чайна ложка вегета, + спеція за смаком
Незалежно від того, подрібнений часник підсмажений, ми додаємо його до нарізаної кубиками (маринованої) курячої грудки і обсмажуємо. Перемішайте подрібнений стебло селери, а вегетаріанець, через кілька хвилин готування на пару, подавайте з гарніром або без нього.
Смачного!
Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!
- Втрата ваги, постійне схуднення та здоровий спосіб життя - сильніші, швидші, м’язисті
- Дієта, детоксикація та споживання зеленого чаю - Здорова втрата ваги, просто та легко
- ЗДОРОВИЙ СТИЛ ЖИТТЯ - vitalife24 - Кава для схуднення власної марки
- Терміни здорового схуднення - дієта або дієта
- Здорове схуднення Шлях Детокс-дієти; Покращений фітнес; g