Практичні поради для вашого будинку

Корисний картопляний сік

Головна »Домашнє виробництво» Корисний картопляний сік

Корисний картопляний сік

Минулого разу я писав вам про вплив лимона та його вживання. Зараз я опуститиму загальну сировину, яка обов’язково знайдеться в кожному домогосподарстві. Картопля - це продукт, який описаний як джерело найбагатшого вітамінами. Їх регулярне споживання нормалізує багато важливих функцій організму. Найздоровішою є варена картопля в шкірці, де ми залишаємо кілька корисних речовин. Картопляний сік пропонує нам найбільше вітамінів із цільної картоплі.

картопляний

Картопляний сік - природний засіб для детоксикації організму. Він містить вітаміни А, С, В, особливо вітамін В1 і В6. Потім є вуглеводи, залізо, кальцій, цинк, фосфор, калій, білок, селен і особливо багато клітковини.

Як це зробити?

Просто ... Ми використовуємо стиглу картоплю, без чорних плям і без зелених насаджень. Ці частини містять токсини. Найпростіший спосіб - добре перемішати картоплю (приблизно 2 штуки) і дати їй відпочити кілька хвилин. Потім зливаємо через складену марлю і можемо використовувати отриманий таким чином картопляний сік, випити.

І як картопляний сік може нам допомогти?

Він багатий лужними речовинами, які можуть нейтралізувати шлункову кислоту. Шлунок після вживання картопляного соку стає настільки спокійнішим. Це також допомагає при печії. Він також може служити природним проносним, якщо до картопляного соку додати кілька подрібнених насіння льону.

Картопляний сік також є підходящою профілактикою проти раку, особливо сік фіолетової картоплі, який містить антоціани. Це флавоноїдні речовини, які вважаються найсильнішим видом антиоксидантів. Це також допомагає при болях у суглобах та хребті. Це також допомагає знизити рівень холестерину в організмі та покращує кровообіг. Це детоксикує наш організм, а також допомагає при втраті ваги. Просто випийте одну склянку картопляного соку вранці, перед сніданком. Потім ввечері за 2-3 години до сну.