Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

здорове

І вони тут! Дні ПМС, які можуть перевернути все з ніг на голову. Негайні зміни настрою, некеровані смаки, нудота і біль.

Чи взяли ви на себе зобов’язання схуднути і замислюєтесь, з чого почати займатися спортом або харчуватися здорово? Подивіться, що вам радить успішний тандем із телешоу "Екстремальні трансформації", професійний тренер Марош Молнар та дієтолог Міхал Палленік у записі дискусії на Панта-Рей.