У вас є менше 30 хвилин, щоб приготувати обід, але ви хочете, щоб він скуштував вас і нагодував на весь день? Спробуйте наступне поєднання кабачків з поживною булгуром.
Патізон створений в дієтичному раціоні, оскільки він містить лише мінімум калорій, невелику кількість вуглеводів, багато води, а також важливі поживні речовини.
Це ідеальний вибір у спекотні літні дні, як легкий і смачний десяток або свинець, але ви також оціните це біля води, на роботі чи в дорозі.
У нас є рецепт для вас, щоб полюбити. Смачно, повно білка і без цукру. Плюс, готуйте їх один-два рази.
Поєднання сметани, банана, нектарину та авокадо - це просто незабутній смаковий досвід.
Цей смачний рецепт ідеально підходить для спекотних літніх днів, таких як обід або легка вечеря.
У нас для вас смачний рецепт, для якого вам потрібно всього 4 інгредієнти.У цьому рулеті багато білка і мало калорій. Як зроблено на літо.
Ви не знаєте, що робити зі стиглим авокадо? Спробуйте у смачному варіанті шоколадного пудингу і порадуйте всю родину.
У цвітній капусті ви знайдете, наприклад, індол-3-карбінол та сульфорафан, які пов'язані з профілактикою раку, діабету або надмірної ваги.
Кабачки мають мало калорій, завдяки клітковині він має ситу здатність, а крім того допомагає регулювати рівень цукру.
Смузі додасть вам трохи енергії, що є запорукою блискуче тренованих тренувань та кількості спалених калорій.
Приготуйте смачну і корисну добавку з буряка, яка посіятиме вас і забезпечить організм великою кількістю важливих поживних речовин. На приготування потрібно лише 30 хвилин, і ви можете їсти.
Ви любите солодощі і хочете побалувати їх без докорів сумління? Саме такий рецепт ми маємо для вас.
Божественні аромати з фруктами та корицею, або з маком або горіхами та сливовим варенням.
Вам сподобається завдяки вишуканому смаку, великій харчовій цінності та швидкому приготуванню.
Полуниця - це полівітамінна «коробка» - вона містить, серед іншого, вітаміни А, В, Е, органічні кислоти, які надають полуниці загальновідомий аромат і смак. Тому спробуйте підходяще меню, складене з цього смачного та поживного фрукта.
Він здоровий, легкозасвоюваний, містить багато білка, природних пробіотичних речовин і значну кількість кальцію та фосфору.