З січня по березень він розроблявся в DO FÉNIX. На початку заклик «Здоров’я - це не кліше» був зосереджений на одній із наших пріоритетних тем - здоров’я та здоровий спосіб життя. Потім з’явилися чудові ідеї. 13 основних організацій DO FÉNIX підписалися на участь у конкурсі зі своїми цікавими проектами та заходами з низкою заходів. Метою конкурсу та проектів була підтримка освітніх заходів, кампаній, привернення уваги дітей та молоді до здоров’я та здорового способу життя, екології, профілактики патологічної поведінки, спорту та здорового харчування. До проекту активно залучено 1365 дітей, молодих людей, які навчились готувати здорову їжу, вивчили нові корисні рецепти, навчились дбати про своє здоров’я, навчилися активно проводити вільний час, спробувати різні види спорту, фізичні навантаження, дізналися про здорове довкілля.
В рамках нашого конкурсу та проектів ми співпрацювали з Університетом імені Павла Йозефа Шафаріка в Кошице, з Інститутом психології здоров’я, поведінки здоров’я у дітей шкільного віку - Словаччина. Разом з ними нас цікавив голос дітей та молоді, їх думки та потреби. Діти та молодь мали можливість висловити свою думку щодо окремих тверджень у галузі охорони здоров’я, здорового способу життя дітей та молоді. Думки та результати були
буде опубліковано в національному дослідженні HBSC.
Дегустація від проектів Фенікс:
ZO Zemplínska Teplica: Почніть своє здоров’я 1-6
Вони розпочали своє здоров’я в основній організації Zemplínska Teplica. Вони підготували логотип, футболки для свого проекту, і можна було починати. Старт проекту "Ваше здоров'я" складався з 6 частин. У формі лекцій, демонстрацій здорового харчування, ігор дітей ознайомили із здоровим харчуванням, які звички вони мають, які здорові, які ні, а що шкідлива звичка. Вони продовжили ритмами зумби, компенсаторними вправами та груповими рухливими іграми під керівництвом професійного тренера Штевки Соколової. Окрім вправ, вони обговорили переваги вправ та техніки вправ. Має бути брак питного режиму, тому вони намагалися готувати власні корисні напої, вказували на важливість правильного питного режиму, а також на те, що не має значення, що ми п’ємо. Вони обговорили шкідливість солодких напоїв та напоїв промислового виробництва. Врешті-решт вони дуже позитивно оцінили новий досвід і взяли додому прості вказівки та рецепти, які подарують вдома своїм коханим та батькам.
З. О. Дубниця над Вахом: Здоров’я - це не кліше і Нічна школа здоров’я
Вони вже знають, що здоров’я - це не кліше у Дубницях над Вагом. Вони розпочали свій проект завдяки цікавим інформаційним кампаніям на тему охорони здоров’я та шоу на шкільному радіо. У проекті взяли участь понад 300 дітей та молоді. Кожен отримав свої гроші. Для найменших дітей були підготовлені спортивні заходи та ігри, спрямовані на пропаганду здорового способу життя. Для дітей віком 8-10 років було підготовлено опитування щодо здорового харчування, а для дітей старшого віку - лекцію та групову роботу з різних видів залежності. Найстарші діти у співпраці з керівниками підготували творчі майстер-класи, присвячені приготуванню здорових страв. Протягом здорового тижня діти мали можливість щодня пробувати та брати участь у різноманітних спортивних заходах. Заходи також проводились у співпраці з OSA - Академією спорту.
Для молоді у віці 14-15 років у рамках проекту було проведено захід «Нічна школа здоров’я». Молоді учасники мали змогу знайти те, що їх цікавило. Разом вони розглядали теми здорового харчування, розладів харчування, а також відкрили 13-ту кімнату та зосередилися на питаннях статевого виховання, захворювань, що передаються статевим шляхом, та профілактики.
З.О. Кошицька Бела: Здоров’я - це не кліше
У Кошицькій Белі молоді та старші долучились до проекту «Здоров’я - це не кліше». Проект складався з 3 частин. Учасники займалися спортом, готували, пекли та обговорювали, що таке здоровий спосіб життя очима дітей, молоді. Спочатку учасники одягли ковзани та побігли на лід у дусі руху до здоров’я. Учасники мали можливість спробувати слалом, катання на ковзанах, стрільбу по воротах. Зрештою, вони також змагались у цих дисциплінах. Спорт також продовжився на скелелазі. Діти вперше зіткнулися з цією формою руху, вони мали можливість випробувати і спробувати щось нове, веселе, що може спонукати їх рухатися, спортивні заходи у веселій формі.
Нарешті прийшло здорове приготування їжі та випікання. Протягом тижня діти готували здорову їжу, навчаючись здоровій випічці. Метою заходу було ознайомлення з альтернативними варіантами харчування, приготуванням їжі, печивом. Діти були здивовані тим, які смачні та корисні тістечка можна приготувати, і вони також взяли корисні рецепти додому.
З.О. Рожнява: Здоров’я - це не кліше.
У Рожняві перший тиждень березня був здоровим. "Феніксерс" у зелених футболках започаткував кампанію "Контролери охорони здоров'я" та обговорив з дітьми здорову десяту, яку діти та молодь носять десятою. Кожен день був присвячений одній темі в галузі охорони здоров’я - фруктовий, овочевий, молочний, зелений день. На цьому тижні старші фінікійці також підготували для дітей змагання, головоломки, інтерактивні ігри, орієнтовані на здоров’я.
Висновок належав до дискусій та дискусій. В рамках проекту «Здоров’я - це не кліше», вони провели в Рожняві декілька заходів, спрямованих на здорове харчування, фізичні вправи та здоровий спосіб життя. В інтерактивних дискусіях "Здорове харчування »та« Давайте поговоримо про здоровий спосіб життя » Експерти Центру педагогічних психологічних консультацій у Рожняві також співпрацювали щодо здорового харчування та фізичних вправ.
ZO Kráľová pri Senci: Здоров’я - це не кліше - здоровий бар
У базовій організації Kráľová pri Senci діти в групах обговорювали здоровий спосіб життя, зосереджувались на профілактиці, здорових зубах та проводили здорові кампанії, зосереджені на здоровому харчуванні, гігієні та режимі пиття. Вони також відкрили здоровий бар, де підготували ряд корисних рецептів та надихнули одне одного. У проекті взяли участь 230 учасників.
ZO Veľká Lomnica: Здоровий спосіб життя II
У Великій Ломниці бракувало здорового харчування та туризму. У першій частині проекту учасники зосередились на здоровому харчуванні та здоровому способі життя. Учасники трьох команд підготували презентацію на тему здорового способу життя, тоді найкраща презентація була представлена поступово для всіх членів та осіб, які не є членами. Щоб не просто розмовляти, учасники почали готувати здорові рецепти, учасники навчились готувати здорові рецепти, які потім вони презентували, і тим самим надихнули інших на здорову дієту. Було запропоновано 7 різних салатів - переважно з різних видів овочів та фруктів або макаронних виробів. Проект "Здоров'я - це не кліше" продовжився другою частиною, а саме активним рухом в природі, зокрема у Високих Татрах. Туристична прогулянка вела з Гребієнок навколо водоспадів Студеноводські, укриття Рейнера. Туризм був спрямований на підвищення обізнаності про здорове довкілля, необхідність охорони природи та принципи безпечного туризму.
З. О. Левоча: Серйозно і весело про здоров’я
Тиждень також був веселим, здоровим і, перш за все, досвідченим у базовій організації в Левочі. Почалося з виготовлення плаката про здоровий спосіб життя, кожен вніс свої ідеї. Учасники, які брали участь у проекті, мали можливість випробувати та відчути здоровий спосіб життя на практиці. Вони спробували альпінізм під керівництвом сертифікованого тренера та кругові тренування з елементами TRX. Вони відчували туризм, повний завдань, спрямованих на екологію, фауну та флору в їх оточенні, знайомство з туристичними знаками та безпечним туризмом. Туристична прогулянка вела вздовж розмітки тротуару від Улож до Маріанської гори до Левочі.
Проект продовжився аеробікою. Під керівництвом тренера учасники спробували 45-хвилинний блок аеробіки, під час перерв велися дискусії про важливість рухів, які складаються із занять аеробікою та важливості розминки та розтяжки. Висновок був важливою темою, а це гігієна після фізичних вправ.
Після фізичних вправ та піших прогулянок у дію також ввійшла здорова дієта. Діти, молодь відвідали лекцію Різноманітна дієта без хімії. Після лекції діти одягалися у фартухи і швидко переходили до дії. Потім був розподіл на 4 групи, кожна група отримала свій рецепт, згідно з яким вони йшли «купувати» необхідну сировину для магазину, а закупівля - виробництво. Роботою дітей керував дієтолог та завідувач відділеннями. Їм довелося виробляти рекламу для здоров’я всієї продукції, яку вони виробляли. Діти також отримали нові рецепти від заходу.
Здоров’я включає фізичні вправи, але також активний відпочинок. Наприкінці проекту на фольклорному народному заході учасники мали змогу випробувати таке активне та здорове травлення. Учасники пізнавали народні традиції, танці та те, де ми можемо використовувати танець скрізь - чому танець здоровий. Після початкових дискусій вони вивчили основні кроки народного танцю, а саме однокрокові, двоступеневі та прості повороти. Діти набули навичок руху в народних танцях. Врешті-решт була створена приємна хореографія на народну ноту. Висновок належав до оцінки та народного співу.
ZO Galanta: Ми готуємо здорову їжу з Mirka, виготовлення плакатів, Galanta
Основна організація в Галанті готувала здорову їжу. Дітей розділили на групи, давали рецепти, інгредієнти та готували страви під керівництвом керівників: намазок з авокадо, морквяний спред із балканським сиром, сирний сир та пиріг без борошна та цукру з насінням чіа. Одна група готувала трав’яні чаї з медом, інша - овочевий салат та фруктовий салат.
Метою проекту було знати та вміти вживати здорову їжу, готувати їжу з цих інгредієнтів, підтримувати гігієну та чистоту у приготуванні їжі, основи поведінки у ресторанах та обідній їжі, скатертини.
З.О. Сніна - Студентка: Здорова риба - здорові діти
У Сніні діти та молодь проливають світло на здорову рибу. Вони відвідали ставок у Длого-над-Цирочовим, де відчули рибу, пов’язану з дискусією. Лектор Штефан Дук підготував для них цікаву інформацію про життя тварин під водою, як правильно ловити рибу, а потім діти спробували зимову риболовлю. Після того, як риба опинилася на гачку, їх потрібно підготувати і з’їсти. Лектор, пан Бончик, вже подбав про це, навчаючи дітей, як готувати та дегустувати спійману рибу. Багато дітей вперше їли рибу і виявили, що риба не тільки смачна, але й корисна.
З. О. Хандлова: Здоров’я - це не кліше
Вони також знають про важливість здорового способу життя в Хандлові, тому там тренувались та готували здорову їжу.
Вступ належав до здорової дієти, здорової десятки. Під керівництвом експерта зі здорового харчування учасники дізнались про здорову дієту, що означає здорове харчування, а потім учасники спробували приготувати здорову та збалансовану десятину, що складається з фруктів, овочів та корисних спредів. Діти вивчили нові намазки: часник, брокколі, морква, бринза та авокадо.
Здоровий рух у ритмах Зумби продовжувався, і висновок належав до групових дискусій про здоровий спосіб життя дітей та молоді.
З. О. Єлка: Здоровий спосіб життя простіше
У тиждень з 18 по 22 лютого 2019 року ЗО Єлка здорово готувала і займалася спортом. На початку діти в групах обговорювали питання здорового харчування, здорового способу життя. Кожен день був тематично зосереджений. Під час проекту вони вивчали нові рецепти і, як частину свого навчального досвіду, завжди пробували всі рецепти. Вони готували салати, корисні спреди, корисні смаколики - тістечка, а також були корисні напої. Спортивні заходи також є частиною здорового способу життя. Діти випробували спортивні та рухливі ігри в рамках проекту.
ZO Hrabušice: Святкова ніч, повна сюрпризів.
Святкова ніч, сповнена сюрпризів, була реалізована в рамках проекту «Здоров’я - це не кліше». Ми зосередились на дітях із маргіналізованих груп, які провели ніч разом у закладі, де вони вивчили основи гігієни, чищення зубів, душу, миття рук, як запобігти хворобам. Дітей розділили за статтю та віком. Для дітей старшого віку ми підготували семінар-практикум з питань сексуальності та сексуального виховання, в якому дітей також ознайомили з формами контрацепції та ризиками незахищеного статевого акту. Наразі молодші діти читали лекцію - належне чищення зубів.
В рамках заходу ми також приготували здорову їжу, поговорили про здорове харчування та необхідність збалансованого харчування. Наприкінці зустрічі діти присвятили себе дослідженню поведінки здоров’я у дітей шкільного віку - Словаччина.
Нарешті, стаття Ярки Копчакової: