губи

Кришта Біро, спеціаліст з внутрішньої медицини, в середині травня розповіла про здоровий спосіб життя та розвиток добробуту в будинку для людей похилого віку. Презентацію на тему "Збалансоване харчування - важлива частина життя" організували співробітники Центру соціального харчування Центру соціальних служб та догляду.

У своїй презентації Крішта Біро сказала, що якість, кількість та час, коли ми їмо, важливі для харчування. Лікар внутрішньої медицини рекомендував їсти м’ясо один-два рази на тиждень, замість цього вибираючи рибу. Ми їмо фрукти та овочі, коли сезон закінчується. Ми вечеряємо рано, якщо зголодніли до сну, втамовуємо голод олійними насінням та фруктами. Зверніть увагу на правильне вживання рідини.

Харчування - це лише одна частина добробуту, важливі рухи, соціальні стосунки, розмова, позитивний погляд на життя.

Після виступу група Пух із дитячого садочка штабу виконала свою програму під назвою Весняний кайф, а потім організатори розважили всіх.