Ваш пароль надіслано на вказану електронну адресу.
- Відкривачка
- Учасники
- Картинки
- Відео
- Блог
- Форум
- Посилання
- Свіжий
Блог оздоровчого клубу
"Я не знаю, що з тобою робити, повернись, якщо ти схуд".
Надзвичайна надмірна вага робить життя багатьох жінок гірким. Презирство до суспільства величезне в їх напрямку і базується на упередженнях. Врешті-решт, усі лише спілкуються, сидячи на дивані та готуючи тістечка, хоча ситуація набагато більш тонка.
Скільки людей обертається в думках про те, що є жінки прості вони не можуть про їх надмірну вагу? Уявіть, який жах потрапляти на ваги кожні 3-4 дні і завжди показувати фунт більше. Він нічого не зробив інакше ... але його тіло смокче себе і заповнює так само шалено, як губка. Спочатку вони думають, що вона вагітна, потім вона може носити все менше і менше штанів, а потім може лише гарчати. Тим часом ваша шкіра стане вугровою та жирною, менструація затримається, а волосся випадуть грудочками. Її жіночність миттю випаровується. І він не розуміє, він не розуміє, що з ним відбувається. За два місяці плюс 20 фунтів ... так, є.
Надмірна вага зараз є явищем, яке, якби його не існувало, його потрібно було б винайти. Це називають шкодою цивілізації, але на ній побудовані цілі галузі. Не даремно, сьогодні 60% угорських жінок потрапляють до категорії із зайвою вагою або ожирінням.
Усі вірять, що без винятку вони є жертвами власної ненажерливості та лінощів. Насправді прикро те, що багато лікарів також поділяють цю точку зору. А надмірна вага робить вас хворими, високим кров’яним тиском, серцевими захворюваннями, гормональними порушеннями і, можливо, безпліддям - лише з декількох багатьох наслідків. Звернувшись до лікаря з цим, ви часто отримуєте жорстокий вирок: «Я не можу з вами зробити, що робити, якщо ви схудли, поверніться!"
Схуднути, але як? Це пов’язано з тим, що деякі з тих, хто бореться із зайвими кілограмами, роками потрапляють у замкнене коло: не рідко вони беруть із собою мінімальну кількість їжі 1-2 рази на день, але мова ваг не рухається. Інші не в змозі контролювати свої надзвичайні коливання ваги, йо-йонг. Хто вас знає?
Якщо ти пізнаєш себе, зупинись на мить! Більшість кілограмів відкладається навколо вашої талії, тобто кулі? Чи є у вашої родини цукровий діабет чи серцево-судинні захворювання, або навіть ожиріння? Серед таких симптомів: випадіння волосся або чоловічий тип випадіння волосся, сильніший ріст волосся, коричневі плями на пахві або декольте, вугрі, жирна шкіра, нерегулярний жіночий цикл, труднощі завагітніти - будь-що з них справедливо для вас?
Якщо так, то, швидше за все, ви належите до групи жінок, які мають резистентність до інсуліну, але у вас також може бути СПКЯ. І якщо так, дякуйте небу за те, що це відкрило, адже воно справді є це викликає ваші скарги і товстіє!
Резистентність до інсуліну вражає майже половину населення, що вказує на стадію до діабету. Це не змушує всіх скаржитися, але кожен, хто це робить, може страждати від цього. Коротко: в цьому стані споживання енергії клітинами працює інакше, ніж у здоровому тілі, надлишок енергії накопичується в жирових клітинах за лічені секунди. Отже, ті, хто виробляє більше інсуліну, ніж їм потрібно, можуть набагато швидше виростити жирові прокладки, що в свою чергу погіршує резистентність до інсуліну. А занадто багато інсуліну може знизити рівень цукру в крові, викликаючи тягу до солодощів або голод, що робить перекуси неминучими. Прийом швидко поглинаючих вуглеводів знову спричиняє надлишок інсуліну і розмножує жирові клітини - замкнуте коло замикається.
Занадто багато інсуліну також порушує гормональний баланс жіночого організму, опосередковано втручаючись в гормональну регуляцію. Розвивається переважання чоловічих гормонів, що викликає такі симптоми, як схильна до вугрів шкіра, витончення або випадання волосся, а також більш інтенсивне випадання волосся. Овуляція може бути загальмована, в результаті чого цикл стає нерегулярним, а в яєчниках з’являється безліч крихітних кіст (не у всіх!).
Це захворювання називається синдромом полікістозу яєчників, тобто СПКЯ. Кожна десята жінка страждає цим (не тільки надмірна вага!).
Вихід із цього стану є! Якщо у вас надмірна вага через резистентність до інсуліну, голодування або одностороння модна дієта нічого не варті. Але факт, що потрібна свідомо складена дієта, а також медичний нагляд, правильна програма вправ та духовна робота. За допомогою цих чотирьох стовпів ви гарантовано вийдете з порочного кола - це лише питання часу!
Звучить неймовірно? Приходьте, ознайомтесь з експериментом Естер, ви можете простежити її шлях у її блозі. Правда, вона вже хоче дитину, але оскільки їй доводиться перемагати СПКЯ перш за все, єдине рішення для неї: розумна втрата ваги.