Народні засоби, натуропатичні процедури

Рекомендовані статті за темою:

нашого

Різні болі та захворювання хребта можна лікувати внутрішньо, тобто споживанням трав’яних чаїв, або зовні: компресією, обгортанням та масажем ефірною олією.

Трави, ароматерапія

Найчастіше використовувані трави для приготування чаю: кропива, польовий хрін, шкірка білої квасолі, легенева трава, кора верби та розмарин.

У разі жорсткого хребта, в разі окостеніння суглобів між хребцями (у хвороби дорослого це називається хворобою Бехтерева), можна використовувати таку чайну суміш: хрін (10 г), кропива (100 г), кора верби (50 г), листя розмарину (50 г), лимонна трава (20 г). Для його приготування слід прокип’ятити столову ложку суміші в 2 дл води протягом 15 хвилин, а потім процідити. Після їжі пити 2-2 дл чаю 3-4 рази на день. (Доктор Геза Надь)

Наступна чайна суміш корисна при болях у попереку, але також може застосовуватися всередину при хронічному люмбаго: кора верби (100 г), золотушка (100 г), ягоди ялівцю (100 г), листя розмарину (50 г), котяча м’ята ( 50 г), кривава ластівка (50 г). Для його приготування слід прокип’ятити столову ложку суміші в 2 дл води протягом 15 хвилин, а потім процідити. Завжди пийте по 2-2 дл 2-3 рази на день після їжі. Бажано підсолодити його лісовим медом. (Доктор Геза Надь)

М’язи хребта та зв’язок можна успішно розслабити за допомогою ароматерапевтичного спа-центру, який поєднується з підводним масажем, а потім півгодинним масажем, що розслабляє м’язи. Розслаблення м’язів слід робити за допомогою крему, що містить екстракти ароматичних трав. Для цього підходять чебрець (знеболюючий, протизапальний), естрагон, коріандр (міорелаксант), м’ята перцева (знеболююче та охолоджуюче), ісоп, шавлія, лаванда (заспокійливий, знеболюючий), розмарин та розмарин.). Ефірні олії наступних рослин також зменшують м’язовий біль: аніс, базилік, цитронела, лісова ялиця, евкаліпт, імбир, жасмин, каджепут, ромашка, камфора, майоран, мускатний горіх шавлія, ніаулі, гвоздика та ветивер. У масажний крем можна додати трохи гірчиці, гострого перцю, чорного перцю або свіжотертого хрону (кожен стимулює кровообіг, зігріває).

Сам масаж виконується круговими рухами за годинниковою стрілкою, кінчиками пальців вздовж хребта і на спині, знизу вгору. Обережно: масажуйте м’яко вздовж хребта, ми не можемо цим заподіювати біль, тому виконуйте не тиск, а розгладжуючий масаж! Масаж хороший, якщо він приємний для пацієнта. У цьому випадку масажована частина тіла червоніє, і лікування полегшує пацієнта.

Ефірні олії всмоктуються через шкіру в результаті масажу, потрапляючи в судини, викликаючи місцеві тромби. М'язові судоми розчиняються, біль зменшується, припиняється звуження нервів. Рідко, але може бути так, що аномальне положення даних хребців зникає, хребці "відскакують назад".

Чорний бар’єрний крем рекомендується при болючих суглобах.

Рефлексотерапія (масаж стоп і рук)

Важливі рефлекторні зони, які потрібно лікувати при необхідності: хребет, плечі, стегна, лікті, коліна.

Для лікування хребетної зони масажуйте внутрішній край стопи від великого пальця до п’ят. Хребтом також можна обробляти. Його зона починається від зовнішнього краю великого пальця обома руками і тягнеться аж до зап’ястя. На кінчику пальця можна обробляти шийний відділ хребта, під спинним відділом хребта, поперековий та поперековий відділи, близькі до зап’ястя, та крижину.

Зона плеча розташована біля зовнішнього краю стопи під мізинцем, її лікування рекомендується проводити у разі болю в плечі. Плечово-плечовий суглоб можна масажувати на долоні та кисті, трохи нижче мізинця.

Якщо у вас проблема з тазостегновим суглобом або біль у стегнах, варто обробити область під зовнішньою щиколоткою. На долонній стороні зап’ястя рука може впливати на тазостегновий суглоб.

Ліктьова зона знаходиться в середині зовнішньої стопи і біля зовнішнього краю кисті, на висоті основи великого пальця.

Колінна зона знаходиться нижче зони ліктя, біля зовнішнього краю стопи та кисті, ближче до п’яти та зап’ястя.

Дві найважливіші точки точкового масажу: H-40, H-60

Два фізичні моменти є найбільш підходящими для полегшення проблем та болю в хребті. Крім того, існує ряд спеціальних фізичних моментів для лікування проблеми або місцевого болю (наприклад, плече, лікоть, зап’ястя, стегна, коліна тощо). Крім того, вуха чудово справляються з проблемами хребта, стегна, плеча, ліктя та коліна. (Тим, хто більше цікавиться цією темою, я рекомендую нашу книгу Spine ABC, написану спільно з доктором Яносом Верессом.)

Дві найважливіші точки розташовані на меридіані сечового міхура.

Один - точка 40 (Н-40) меридіана сечового міхура. Це розташоване між двома сухожиллями двоголового м’яза в середині згину коліна. Лікується таким чином: сидячи в сидячому положенні, зігнувши ноги під прямим кутом, потім кінчиком великого пальця знайдіть середню точку частини між двома сухожиллями знизу і міцно натисніть на коліна. Якщо ми знайшли точку, на яку вказує особливе, незвичне відчуття болю (також її називають "добре болить"), натисніть на неї 25-30 разів з достатньою силою, щоб довести біль до межі. Це означає, що лікування може трохи зашкодити, але не дуже дискомфортно.

Оскільки меридіан сечового міхура, як і більшість акупунктурних джерел енергії, проходить симетрично, парами, по всьому тілу, H-40 можна лікувати на обох ногах. Зверніть увагу, що застосовуючи той самий тиск, під яким коліном ми реагуємо більш чутливо, де лікування болить більше. Це є важливим показником, оскільки чутливість точок на одній стороні в точковому масажі зазвичай також стосується місця болю. Іншими словами, якщо точка Н-40 більш чутлива до тиску, ніж праве коліно, біль або неприємності більше справа від центральної лінії хребта, і навпаки.

Лікування точки Н-40 може допомогти при таких захворюваннях: усі скарги на хребет, біль у попереку в попереку (у поєднанні з точкою Н-60), ішіас, люмбаго, скутість шиї, хвороба Бехтерева. Добре підходить при тепловому ударі, гострому гастроентериті, запаленні коліна, паралічі нижніх кінцівок і спазмі ніг.

Інший найбільш важливий момент - точка 60 меридіана сечового міхура (H-60). Він розташований на півдорозі між кінчиком зовнішньої щиколотки і ахілловим сухожиллям. Лікується так само, як і точка Н-40, тобто стисканням до больового порогу. Також варто зазначити, яка з наших ніг є більш чутливою до точки лікування.

Лікування точки Н-60 може допомогти у таких випадках: головний біль, скутість у шиї, зоб, біль у попереку в попереку (у поєднанні з точкою Н-40), ішіас, параліч нижніх кінцівок, скарги на гомілковостопний суглоб.

Ось кілька більш конкретних моментів, якими ви можете ефективно лікувати загальний біль у спині, біль у попереку, середній або верхній частині спини, біль у попереку та біль у шиї та плечі.

Загальний біль у спині та біль у середині талії

Такий біль часто спричинений впливом певних кліматичних факторів - вітру, холоду, вологості. Поширений у працівників на відкритому повітрі, які розмокли або охолодили. Біль може бути раптовою, сильною, а болюча область часто стає жорсткою, із відчуттям холоду.

Корисні моменти: H-23, H-40 та Kor-26.

Нижній частині спини

Згідно з традиційною китайською медициною, біль у цій ділянці тіла здебільшого пов’язана із слабкістю енергії нирок. Це особливо вірно, якщо симптоми зберігаються тривалий час або повторюються через рівні проміжки часу. Якщо слабкість венозної енергії (хі) справді ховається на задньому плані, типовими супутніми симптомами можуть бути часте сечовипускання, слабкість і біль у колінах, імпотенція, вагінальні виділення, загальна втома.

Корисні пункти: H-23, V-3, V-7.

Середня частина спинки

Біль в середині спини, як правило, пов’язаний з дисбалансом енергії в селезінці та шлунку. Це точно так, якщо у вас є супутні симптоми, такі як втрата апетиту, метеоризм, загальне розлад травлення, рідкий стілець, втома.

Корисні моменти: Gy-36, H-20, H-21.

Верхня частина спини

Якщо ми відчуваємо біль у цій ділянці тіла, це, безумовно, дисбаланс енергії між серцем і легенями. В цьому випадку легенева дисгармонія може супроводжуватися симптомами: кашлем, задишкою, втомою і сумом. Якщо енергія в серці незбалансована, ви можете відчути серцебиття, збудження, а сон може стати неспокійним.

Корисні моменти: Н-13, Н-15.

Шия і плечі

Якщо у нас болять шия і плечі, може бути відсутність гармонії у роботі печінки у фоновому режимі. Згідно з традиційною китайською медициною, потік життєвої енергії, чі, блокується в печінці, в чому емоційне напруження може зіграти важливу роль.

Однак біль у плечі також можна простежити до проблеми шийного відділу хребта, особливо якщо біль частіше виникає лише в одному плечі.

Нарешті, майте на увазі, що існує багато занять чи видів діяльності, які сильно напружують шию, плечі та м’язи капюшона. Сюди входять тривала робота за комп’ютером, водіння автомобіля або сидяча робота загалом. В останньому випадку, тобто біль, що виникає внаслідок роботи, ми однозначно рекомендуємо часто міняти позу, переривати роботу на 10-10 хвилин принаймні раз на годину, а також гімнастичні вправи під час роботи (плечі, браслети тощо).

Корисні моменти: Eh-20, Eh-21, Kor-14, H-10 (особливо при болях у шиї).

Пошук точок

Точки точкового масажу, наведені вище, знаходять наступним чином:

Більшість точок меридіана сечового міхура (Н) важко або неможливо досягти, якщо хтось хоче лікуватись. Тому доцільно звернутися за допомогою до члена сім’ї для домашнього масажу.

Точка 10 (Н-10) меридіана сечового міхура розташована двома пальцями назовні від центру шийного відділу хребта з обох боків хребта. Його тиск допомагає при скутій шиї, шийному головному болі, фарингіті, нервозності та істерії.

Точка 13 (Н-13) меридіана сечового міхура - це два пальці латерально від нижнього краю випинання нижньої щелепи третього спинного хребця (Т3), з обох боків хребта. Його лікування корисно при різних скаргах та захворюваннях, пов’язаних з функцією легенів, таких як бронхіт, астма, пневмонія, плеврит, пневмонія, нічна пітливість.

Точка 15 (Н-15) меридіана сечового міхура знаходиться на два хребці внизу: два пальці латерально від нижнього краю випинання нижньої щелепи п’ятого тильного хребця (Т5), з обох боків хребта. Його лікування може допомогти при скаргах та захворюваннях, пов’язаних із вашою роботою серця. Це: прискорене серцебиття (тахікардія), аритмії, ревматичні хвороби серця, фібриляція передсердь, серцева недостатність, стенокардія. Добре підходить для лікування нервової слабкості, болю в міжребер’ї, кашлю, нічного потовиділення, розладів пам’яті та імпотенції.

Точка 20 (Н-20) меридіана сечового міхура - це два пальці латерально від нижнього краю грудного відділу хребта одинадцятого спинного хребця (Т-11), з обох боків хребта. Його лікування може допомогти при скаргах та захворюваннях, пов’язаних із функцією селезінки, таких як: гастрит, виразка шлунка, розлад шлунку, порушення травлення, нервозність через нервозність, запалення кишечника, гепатит, збільшення печінки та селезінки, зниження матка (спина), слабкість кінцівок.

Точка 21 (Н-21) меридіана сечового міхура виявляється двома пальцями латерально від нижнього краю грудного виступу дванадцятого тильного хребця (Т-12) з обох боків хребта. Це може бути корисним у таких випадках: гастрит, кишковий катар, біль у шлунку, випадання шлунка, виразка шлунка, панкреатит, гепатит, втрата апетиту, безсоння.

Лікування точки 23 (Н-23) меридіана сечового міхура рекомендується, перш за все, для стимулювання функції нирок, а також при важкій імпотенції, нерегулярних менструаціях, шумі у вухах та погіршенні зору. Він розташований по обидві сторони хребта, двома-двома пальцями латерально від нижнього краю грудного відділу хребта 2-го поперекового хребця. Коли ми кладемо долоні на стегна, великі пальці на спині спрямовуються саме до цієї точки.

Для посилення функції нирок корисно масажувати точки 3 і 7 (V-3 і V-7) ниркової протоки. Перший знаходиться на півдорозі між ахілловим сухожиллям і кінцем внутрішньої кісточки, а другий - з внутрішньої сторони ноги, на 2 дюйма вище від точки V-3. Лікування точки V-3 також добре допомагає при ангіні, зубному болі, астмі, нерегулярних менструаціях та імпотенції, тоді як масаж точки V-7 також корисний при набряках, діареї, нічному потовиділенні.

Біль у шиї викликаний порушенням потоку енергії в сечовому міхурі, жовчному міхурі та меридіанах легенів. У цьому випадку допомагає лікування точки 20 (Eh-20) протоки жовчного міхура на потилиці, у виїмці під опуклістю шиї, між вузлом голови та трапецієподібним м’язом. Це легко знайти, поклавши вказівний палець на опуклість ключиці, а потім повільно просунувши його вниз до шиї, щоб палець насправді «ковзнув» у це поглиблення. Це підвищує ефективність лікування, масажуючи трохи в’єтнамських або Китайський бальзам. Масаж для Eh-20 рекомендується застосовувати при інших проблемах, таких як червоні, болючі очі, шум у вухах і біль у шиї.

Натискання на точку 21 (Eh-21) протоки жовчного міхура може бути корисним насамперед у разі болю в спині та плечах, а також одностороннього паралічу, спричиненого інсультом, запаленням молочної залози та кровотечею ендометрія. Розташування: посередині між віком 14 років 7 шийного хребця, що виступає в опущеній голові та верхівці плеча.

Масажний пункт 36 (Gy-36) шлункового меридіана допомагає при різних скаргах. Добре підходить для всіх типів проблем травної системи (нудота, блювота, діарея тощо), високий кров’яний тиск, алергія. Сильно натискайте, щоб схуднути і зменшити апетит, але якщо ви хочете підвищити апетит, потрібно ставитись до нього м’яко. Закривши чотири пальці (від вказівного пальця до мізинця), покладіть перпендикуляр під наколінник перпендикулярно гомілці, і в цій лінії ми знаходимо точку точкового масажу на один дюйм від гомілки.

Якщо ви не впевнені в розташуванні точки, помасажуйте шлунок і меридіан жовчі долонею на зовнішній стороні ноги. Важливо, щоб масаж робився м’яко і вниз, тобто в тому ж напрямку, що і енергетичний потік меридіанів, стимулюючи його роботу. Цей метод також найпоширеніший при всіх порушеннях травлення та спазмах жовчі.

Точка 14 рульового дроту (Kor-14) розташована між 7-м шийним хребцем та 1-м тильним хребцем. Його лікування допомагає при болях у спині в плечі, а також добре при наступних захворюваннях: лихоманці, судомних симптомах, астмі, гепатиті, аналізі крові тощо.

Затискання і розсипання тиску точки 26 (Kor-26) контрольного відведення зменшує прояви сонячних опіків, а також корисно при набряках обличчя та болях у попереку. Місце розташування: верхня третя точка носоглотки (тобто область між основою носа та серединою верхньої губи).

Габор Кюрті
XI. клас 11