2017

Не забудьте приклеїти його пізніше!

Я офіційно наполовину людина, якою я був 11 місяців тому! Від 169 кг до 83,85 кг, я навіть не можу пояснити словами, як відчуває це почуття. Я поставив свою мету, яка на той момент досягла досить недосяжної мети, але я дотримувався її і з великою рішучістю, силою, поривом, мотивацією та компромісом досяг своєї мети. Гордий навіть не описує цього почуття! Кожні 5 годин, щоб почати, кожне тренування, сльоза, крик - все це того варте! Від ІМТ від 51,6 до 25,6. Зараз це аж ніяк не означає, що моя подорож закінчена, звідти я поставив перед собою набагато більше цілей - від обслуговування до тонізування, збільшення ваги в тренажерному залі, півмарафону для повного марафону, плавання на морі та інших видів спорту команд. Це лише початок абсолютно нового і вдосконаленого мене, який нікому і нікому не дозволить отримати спосіб досягти того, про що я вирішив дати свій розум. БЕНЕФІЦІЄРИ СВІТУ.

Опубліковано Journey To Health (@simone_anderson) 10 липня 2015 року о 1:19 ранку PDT

Схуднення Сімони Андерсон на 188 фунтів було настільки екстремальним, що інтернет-тролі насправді звинуватили її фотографії в підробці.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

Мері Максвелл отримала мотивацію схуднути на 165 фунтів після того, як майже вся її найближча родина померла через ускладнення від ожиріння. "Емоційно важко, фізично, важко, але я жорсткий", - сказав 24-річний юнак.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

Ось приходить зірка Honey Boo Boo Mama June за два роки після операції на шлунковому рукаві скинула 300 фунтів. Прихильність здоровому харчуванню, фізичним вправам та контролю над порціями допомогла утримати кілограми, сказали люди.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

#motivationmonday Я була просто ситою дівчиною, яка страждала зайвою вагою і втрачала типові новорічні рішення. Я швидко дізнався, наскільки я насправді сильний і здатний, і змінився на спосіб життя. Важко, що цього року майже & 353 дні я схуд 218 фунтів. Втрата ваги повністю змінила моє життя. Від 485 до 267 фунтів стерлінгів я не та сама людина, якою я була. Я буквально один рік послідовно працював зад. Тут немає ярликів для схуднення, лише важка робота, дієта та фізичні вправи. Я не там, де хочу бути, але впевнений, що наблизився набагато ближче, ніж минулого року. Передумайте, змініть своє життя. Почніть сьогодні! ❤ # вагазбитків # цілі # втрачена вага # плюси # мотивація # iam1stphorm # fit # fitness #fitspo # managed # strong #fitfam #fattofit #obesetobeast # workout # silicicate #nodaysoff #nocucuses #torrid #fashion # cardio # zumba # gimlife #lift # перетворити # надзвичайна вага втрата # зміна # дієта # вага втрата подорож # здоровий # слухнянийзвір

Допис від Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) 19 грудня 2016 року о 8:39 ранку PST

Лексі Рід об'єдналася зі своїм чоловіком, щоб схуднути і схудла на 230 кг завдяки дієті, фізичним вправам та взаємопідтримці.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

Дженніфер Джінлі хотіла мотивації схуднути, тому вона попросила свого хлопця відкласти пропозицію, поки вона не досягне здорових розмірів. За рік вона втратила половину ваги свого тіла та запустила акаунт в Instagram, який зібрав 93 000 людей. У своїй меті вона досягла своїх нових пам’ятників: вона планує своє весілля.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

Меган Джейн Креб

Доводячи, що здоров’я - це не завжди втрата ваги, Меган Джейн Краб набирала вагу, щоб навчитися закохуватися і знаходити щастя та внутрішній спокій.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

Двадцять вісім-річна Джулія Натан схудла на 110 кілограмів після операції, але найважче сталося після того, як їй зробили другу операцію з видалення семи кілограмів шкіри.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

Перетворення Ніккі Різ доводить, що на шкалі є більше, ніж число. Хоча він виглядає набагато меншим і набагато м’якшим, він дійсно важить однаковий шлях після схуднення. Вона тренується, їсть те, що хоче, і залишає неймовірно обмежувальну дієту.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

На лівій картині ніколи за мільйон років я не міг подумати, що зможу поставити урожай і виглядати напівпристойно. Подумайте про будь-які негативні думки про себе, адже без любові до себе ви не можете зайти дуже далеко. Навчіться любити процес, а результати приходять із ним. 💋 # трансформація сьогоднішній день # фітнесмотивація # підходить # самолюбство # здорове тілоздоров'ярозум # здорове життя # втрата ваги # без зупинки # вагатрансформація

Опубліковано Еммою (@popemma) 11 жовтня 2016 року о 7:45 за тихоокеанським часом

Бажання Еммі Поуп бути здоровішою людиною допомогло скинути 144 кілограми, хоча вона виступає за те, щоб повільно допомогти вашому розуму адаптуватися до фізичних змін у вашому тілі.