Ви ще не зареєстровані на BioCare.sk? Зареєструйтесь і робіть покупки зі знижками.
Порекомендуйте Biocare другові
Перевірте стан замовлення
вони писали про нас
"Замовлення мені доставили сьогодні, якомога швидше і плавніше, я висловлюю своє задоволення, дякую. "
Здорове насіння або від природи прямо до столу
Насіння
Насіння соняшнику чудові в сирому, смаженому вигляді, додайте їх у каші, мюслі чи пластівці або навіть у різні овочеві чи фруктові салати. Тож вам не доведеться турбуватися про те, щоб не знайти користі на кухні. Крім того, вони завантажені низкою корисних речовин, які допомагають організму справлятися з декількома ускладненнями для здоров’я. Насіння соняшнику допомагають нам знизити кров'яний тиск і холестерин, покращують роботу щитовидної залози і корисні при проблемах зі шкірою. Крім того, вони є чудовим помічником для людей зі стресовою роботою або сильним психічним стресом, оскільки мають заспокійливу та антистресову дію.
Млинці з соняшнику
100 г насіння соняшнику
2 яблука
кориця
мед (рис, кукурудзяний сироп)
родзинки
Смажте соняшник деякий час на сухій сковороді, після охолодження подрібніть його в макорубці. Додайте до більш грубих тертих яблук також з шкіркою, корицею, медом та родзинками. Сформуйте млинці і випікайте їх на змащеному жиром деко.
Насіння льону
Льняне насіння крихітне, і ми, як правило, сприймаємо його лише як паніровку, але з його чудовими наслідками для нашого здоров’я воно перевищує свої розміри в сто разів. Наприклад, люди, які мають проблеми з травленням, повинні спробувати. Якщо ви страждаєте запором або, навпаки, діареєю, лляне насіння допоможе вам полегшити ці проблеми.
Мішок льону коштує кілька центів, і ви точно його будете використовувати вдома. Ви можете додавати його в тісто і робити з нього млинці будь-яким способом, додавати в салати, овес, гречану та інші каші, йогурти, давати йому набрякнути у воді, або просто жувати в роті.
Котеджний котедж 150 г сиру
3 PL лляної олії
1 до 2 PL меленого насіння льону
Смачний крем, що тане на язиці, отримується змішуванням сиру, лляної олії та меленого лляного насіння. Додайте невелику кількість перцю чилі.
Гарбузове насіння
Ми можемо їсти гарбузове насіння поодинці. Але вони чудово підходять, якщо ви додаєте їх у мюслі, домашню випічку або салати. Гарбузове насіння також чудово смакує підсмаженим. Просто обсмажте, злегка посоліть і висушіть на повільному вогні на невеликій кількості олії.
Насіння гарбуза - популярний делікатес. Це ідеальна речовина для схуднення, якщо акуратно їх заправити. Крім того, вони містять клітковину і надзвичайну кількість білка, навіть більше, ніж насіння соняшнику.
Солоні млинці з гарбуза
500 г гарбуза
борошна за потребою
4 зубчики часнику
1 столова ложка майорану
сіль
перець
на жменю сушеного гарбузового насіння
Натріть гарбуз, додайте борошно і нарізаний скибочками часник, приправте сіллю, перцем, майораном. На гарячу сковороду налийте олію і сформуйте маленькі оладки. Викладіть на поверхню гарбузове насіння і обсмажте.
насіння Чіа
Чіа допомагає підтримувати енергію протягом дня. Він також забезпечує поживні речовини та пропонує кілька переваг, таких як нарощування тонких м’язових волокон, зміцнення здоров’я серцево-судинної системи та стабілізація рівня цукру в крові.
В основному це ідеальна їжа для всіх, звичайно, як дієтична добавка. Він простий у використанні. І це чудовий свіжий інгредієнт для різноманітних змішаних напоїв або хлібобулочних виробів, які можна приготувати сотнями способів!
Чіа - солодка пристрасть
1 склянка яблучного соку або якісного соку
Стаття 1 Насіння чіа
щіпка меленої кориці
Змішайте мелену корицю з соком, додайте насіння Чіа та залиште на 10 - 15 хвилин. витримати до набухання насіння. Цей напій - ласка для тіла і душі, він підвищує розумову та фізичну працездатність.