Найпрекрасніші свята в році нестримно наближаються. Багато разів ми думаємо, що найбільший або найдорожчий подарунок є найціннішим. Однак, якщо 2020 рік нам щось показав, це саме це найбільший подарунок - це наше здоров’я - фізичні та психічні. Тож якщо ви думаєте про те, що даруєте своїм батькам, дітям чи собі, я маю для вас поради, як розумно і вигідно вирішити Ісуса.
Пожертвуйте здоров’ям
Однак насправді імунітет з’являється не відразу після прийому вітамінів і мінералів. Ми повинні будувати його поступово за допомогою правильно встановленої дієти. Завдяки ідеальному поєднанню інгредієнтів у кожному курсі ми досягаємо того, що наш організм не тільки набуває втрачений захист, але буквально випромінює. І хто не захотів би дарувати такий подарунок своїм коханим і собі?
Тому не випадково мої новини були опубліковані в грудні - Щоденник особистих перетворень. Він є перший крок - ви та ваші близькі вирушаєте у подорож для свого здорового та красивого себе. Ви можете розпочати, як тільки будете готові - тільки ви будете мати контроль над своєю совістю. Якщо дотримуватись правил та принципів, що містяться в щоденнику, через 13 місяців ви зможете сказати, що 2021 рік був для вас повним позитивних змін. Про те, як будується Щоденник, що він дасть вам у житті та які подарунки ви отримаєте, придбавши його, ви можете прочитати у попередній публікації в блозі.
Безмежне кохання
Де ще знайти його, крім нашого домашні тварини? Для багатьох Різдво - це час, коли їхнім дітям дарують першого вихованця у вірі, що це навчить їх обов’язків. Насправді, опікуються ним переважно батьки. На жаль, випадки, коли придбаних домашніх тварин вивозять у притулки або повертають заводчику, не рідкість. Хороша новина полягає в тому, що цей процес можна зрозуміти з протилежного кінця.
Саме в притулках є багато тварин, які чекають на своїх рятувальників. Чому ти не можеш стати ними? За свою свободу та вашу турботу вони обіймуть вас любов’ю, яка зігріє вас у душі. І спробуйте уявити, що ця любов буде означати для ваших батьків чи бабусь і дідусів.
Цього року багатьом пенсіонерам довелося боротися з самотністю. Вони спілкувались з коханими лише в Інтернеті, а з тим менше з Інтернету лише по телефону. Близькість перукаря, яка змусила б їх гуляти на свіжому повітрі і відчувати себе корисною, була б для них чудовою. І хоча цей рік майже закінчився, не викликає сумнівів позитивний вплив вихованця на психіку людей, незалежно від їх віку. Тож якщо ви плануєте придбати тварину на Різдво, розгляньте можливість усиновлення. Ви зробите це потрійною радістю - твариною, принісши їй свободу і, можливо, врятувавши від витрат, своїм батькам, які отримають вірного супутника і почуватимуться добре в собі. Старша собака, яка вже не має швидкого кроку, але все ще прагне любові, стане найкращим супутником для ваших батьків чи бабусь і дідусів. Їх у притулках багато, і вони заслуговують гідного життя в компанії люблячої людини.
Рецепт вашого Різдва
Ніколи не пізно почати зміни, але не занадто рано. Якщо ви хочете подати на святковий стіл щось інше, ніж у попередні роки, Різдвяна риба по-іншому ваше меню точно оживе. Ви також можете знайти це в моїй книзі Їжте для стрункості 2, який приховує інші смачні та корисні різдвяні рецепти.
Інгредієнти:
- шматочки коропа або тріски
- яйця - за потребою (залежить від кількості підготовлених шматків)
- мелений солодкий перець
- мелений чорний перець
- сіль
- олія для смаження
- горох (за бажанням)
Підхід:
Збийте яйця, додайте сіль, чорний мелений перець, солодкий мелений перець і горошок. Загорніть шматочки риби у підготовлену суміш, покладіть їх поруч на досить гаряче масло і обсмажте. Коли риба буде готова, залийте шматочки залишком суміші і обсмажте на манер омлету. Омлет ми розрізаємо на порційні шматки, щоб окремі шматочки риби залишалися цілими. Як гарнір ми можемо подати підроблений картопляний (селеровий) або буряковий салат.
Подібні статті
Як досягти ідеального ЗДОРОВ'Я та ваги? Ведіть щоденник
АЛКА - Помічник як Люблячий Камарат
Один рік, один щоденник і зміна на все життя
Сльоза
Токсини - наші небажані супутники
Чистий і функціональний кишечник = сильніший імунітет. Здорова товста кишка = здорові легені (TCM)
Пов’язана дієта
28-денна програма гармонізації
Цілорічне технічне обслуговування
Харчування для всіх
28-денна програма без м'яса
Подарунковий ваучер
"Як ми виглядаємо і як ми почуваємось,
є результатом попередніх виборів "
ВИЗНАЧЕННЯ, НАСТОЙЛІСТЬ І ДИСЦИПЛІНА - це три слова, які я пам’ятав щоранку під час подорожі до здоров’я. І це дало свої результати. Після року змін звичок я настільки налагодив своє здоров’я, що роками не потребував жодних ліків. Потім відбулося поліпшення стану здоров’я людей, які зв’язалися зі мною та попросили допомоги у налаштуванні меню. Це призвело мене до створення 28-денної дієтичної програми, яка допомагає поповнювати лужні запаси організму.
Стан внутрішнього середовища в певних межах, що дозволяють йому безперебійно функціонувати, тобто гомеостаз, не створюється автоматично. Це результат нашого свідомого вибору. Що ми споживаємо, як ми споживаємо і де споживаємо. В якому середовищі ми живемо і як ми думаємо. Якість нашого здоров'я і те, як ми виглядаємо, залежить від збалансованості внутрішнього середовища. Ми не можемо змінити деякі змінні відразу. Стан ґрунту або навколишнього середовища - це довготривалий процес, який знаходиться в руках компетентних. Давно пора працювати над змінами на краще, але починати потрібно з себе. Що ми можемо зробити зараз, це вибрати та підготувати дієту. Ми маємо можливість негайно обміняти підсолоджені напої на воду - основа питного режиму. Ми можемо поступово усувати ситуації та людей, які викликають у нас сум і стрес із нашого життя. Результат такого підходу є помітним і особливо помітним за відносно короткий час.
Я створюю свої рецепти так, щоб вони виглядали нормально, мали смак як звичайні, але щоб їх ефект, на відміну від «звичайних» страв, був корисним для організму. Тому що якщо норма - це те, що зазвичай споживають у будинках, садочках, школах чи ресторанах, то ми - це населення «нормально» хворих людей, шлях до одужання яких веде через наркотики та лікарів. Хоча середній вік збільшується, але з якою якістю життя? Скасуймо норми та замінимо нормальність ОРИГІНАЛЬНІСТЮ.