бідна

подібромгідроз, Більш відомий як запах ніг, проблема полягає в тому, що страждає приблизно 20% населення. Його походження полягає у розповсюдженні бактерій на ногах через надмірне потовиділення, яке може бути спричинене неправильним харчуванням, грибками, певними ліками, використанням взуття, виготовленого з синтетичних матеріалів, або відсутністю гігієни, серед інших мотивів.

Як ми вже коментували, одна з причин, яка може спричинити неприємний запах ніг - це неправильне харчування . Яким би неймовірним не здавалося, ваша проблема запаху ніг може бути пов’язана з типом дієти, яку ви їсте. Коли фраза " ми те, що ми їмо ”Ми відразу пов’язуємо це зі своїм здоров’ям загалом, але ми не припускаємо, що воно також охоплює здоров’я наших ніг. Неправильне харчування або вживання певної їжі може призвести до таких проблем у ногах, як поганий кровообіг, запалення або затримка рідини, а може навіть призвести до поганого запаху ніг.

З цієї нагоди в Аптека Ескріва ми хочемо зосередитись на як їжа може викликати запах ніг . Очевидно, що це проблема, яка зазвичай породжує незручні ситуації для тих, хто страждає від неї, особливо коли вони босі, оскільки вони видаватимуть неприємний запах. Хоча спочатку вам може здатися, що гігієни бракує, а тому достатньо очиститися, є й інші ситуації, коли запах ніг походить від їжі, яку перевозять.

Продукти, що викликають запах ніг

Є певні продукти та продукти харчування, які при розкладанні спричиняють виникнення бактерій або молекул, що викликають неприємний запах, які усуваються завдяки поту на ногах. Основними продуктами, що викликають цю проблему, є ті, що страждають від з високим вмістом насичених жирів, Часник, цибуля Y певні спеції . Крім того, вживання алкоголю, цукру або молочних продуктів може спричинити неприємний запах ніг. Це пов’язано з тим, що вони містять запашні молекули, які будуть виведені за допомогою поту.

Насичені жири

Їжа з високим вмістом насичених жирів, така як смажена їжа, змінить піт, спричиняючи неприємний запах. Наприклад, дієта, при якій червоне м’ясо вживається в надлишку, може призвести до викиду токсинів і газів через піт, сприяючи виникненню неприємних запахів.

Часник, цибуля та спеції

Часник і цибуля - це дві їжі, які, перетравлюючи, шлунок виробляє ряд сірчаних газів, які змішуються з кров’ю, що спричиняє неприємний запах, коли вони викидаються через піт. Що стосується прянощів, каррі, кмину або гострого, серед них вони також виробляють сірчані гази в шлунку, тому вони будуть виділятися через пори, спричиняючи неприємний запах ніг.

Цукор, алкоголь та молочні продукти

Що стосується цукру, солодощі або цукриста їжа викликають дисбаланс рН нашого тіла, що призводить до кислотності. Те саме відбувається з алкоголем, який виробляє багато кислотності, яка буде виводитися через піт. До цієї групи ми повинні додати молоко та молочні продукти (сир, йогурт, масло ...). При надмірному споживанні вони спричиняють неприємний запах, оскільки містять білок, який при розщепленні створює кислоту в шлунку.

Ось деякі з продуктів, які слід зменшити, щоб уникнути запаху ніг, особливо якщо ви вже схильні. Так само пам’ятайте харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням оскільки це вам допоможе запобігати запах тіла і отримати якість життя. Звичайно, не нехтуйте гігієною своїх ніг і завжди носіть дихаюче взуття.

Якщо у вас є додаткові запитання щодо їжі, не соромтеся і зверніться до нашого фармацевта-дієтолога .