Галя Грейнджер запевняє, що "цукор - це як кокаїн". Латвійська жінка та її "готель" для схуднення - остання сенсація на маленькому екрані

Ви фантазії їсти зараз трохи овочевий? Не? Ну, розслабтеся, збережіть їх на годину обід. Ви не хочете перекусити фруктами, нічого не відбувається. І зараз? Ні того, ні іншого? Гаразд, ти можеш мати один салат в обід. Ти справді хочеш схуднути і бути здоровим? Якщо ви думаєте, що всім це подобається вседозволеність коли справа доходить до втратити вагу, ви помиляєтеся.

Галя Грейнер Я ніколи не став би вам вибирати Ця невблаганна жінка, яка відповідає за шоу 'Дієтичний готель Екстрім,'каналу 4 відомий як "дієта домінатриса"Його нещадний стиль і неймовірні результати вони стали дуже відомими в половині Європи.

телезірка

Йому 60 років, він живе в Південному Лондоні, але родом з Узбекистану. Її виростили в Латвії, вона переїхала до Великобританії в 1989 році, і вона цілком фахівець у питанні схуднення. Після роботи на Оксфорд-стріт він визнає, що мав заможне життя і його тіло почало збільшуватися занадто швидко. Тож він заснував власну компанію, придбав безладне майно в Сассексі і витратив усі свої заощадження для досягнення своєї мрії: розкішний центр для схуднення.

Все це звучить як табір для тортур, але результати неймовірні

Цей дієтичний гуру став телевізійною зіркою, яка допомагає повним людям (вона наполягає на цьому вам потрібно користуватися такою мовою), які хочуть скинути зайві кілограми. "Мої клієнти плачуть і кричать. Але після тижня зі мною вони відкладають свої погані думки в сторону, щоб почувати себе краще, ніж у минулі роки ", - говорить він" Експрес ".

Цукор закінчився

Веб-сайт центру описує це як "розкішні канікули для схуднення, детоксикації, спа-центру та схуднення. Їжте здорово, наполегливо тренуйтесь і омолоджуйтесь ", але насправді справа зовсім інша." Швидко виявляється, хто не розслідував про мене ", - говорить він. 1100 євро на тиждень (а це коштує перебування там) деякі їхні клієнти втратили 6,3 кг. Вітання унікальне, ваше початкове привітання: "Мені байдуже, я тобі подобаюся чи ні".

"Це непросто. Типовий день у цьому реколекції починається з двогодинної прогулянки, після чого проводяться високоінтенсивні тренування та заняття йогою. Вони також п’ють гарячу чашку лимона і шматочок яблука. Ми навіть не говоримо про цукор, він абсолютно заборонений, це як кокаїн", йдеться в ній.

Модель Дженніфер Еллісон, актриса Санді богл або співак Стеві Рітчі є деякі зі знаменитостей, які були віддані під його командування. "Усі знають, що ідеально їсти менше, пити більше води і більше рухатися, але тоді вони цього не роблять", - говорить він. "Мої методи є надзвичайними, але важливими. Відчайдушні часи вимагають відчайдушних заходів, якщо ви не хочете програти битву проти жиру ", - пояснює" Сонце ".

Його прийоми

Відповідно до цієї "дієтичної домінатриси", харчування має вирішальне значення. "Обід - це маленька мисочка хрустких овочів, а потім південна прогулянка, щоб вони не заснули. Маленька порція ягід і детокс-чай тримають їх до обіду, а це овочі на пару або суп. Нарешті є танцювальний клас та груповий семінар з харчування. Ми навчаємо наших гостей щоб вони могли залишитися, коли вони підуть ", - говорить він.

Його нещадний стиль та дивовижні результати стали дуже відомими в Європі.

Правда в тому, що це не так багато їжі. "Це 400 калорій на день, бажано менше. Ми практикуємо дієту з низьким вмістом калорій і вуглеводів, без крохмалю, чистий, повний антиоксидантів і нічого не обробляється. Вживання сирих овочів забезпечує нам психологічну кризу, яка нам потрібна, щоб відчути, що насправді п’ємо. Ми закликаємо клієнтів жувати правильно і пам’ятаючи, перебуваючи за столом, щоб отримати максимальну віддачу від своїх порцій ", - продовжує він.

Цей простір для схуднення веде a короткостроковий план і стартову систему, яка повинна виконуватися під наглядом. Безумовно не можна робити вдома самостійно. Якби ви були там і пропустили одне з прийомів їжі, чітко скажіть, що вона вас відвідає: "Я поганий поліцейський. Я кричу на гостей:" Ви впевнені, що не хочете повечеряти? " і вони зазвичай після цього не скаржаться. Для королеви драми є лише одне місце, і воно моє ".

Березовий удар

Що б ви подумали, якби замість розслаблюючого тіла або масажу обличчя вас "вдарили" гілками дерев, поклали в бочку з дуже гарячою водою або завдали невеликих ударів? Це кімната для тортур? "Ми даємо малі і ніжне збивання з шматочками берези, тоді ми беремо їх до сауна або парна коли пори відкриті ", - уточнює він.

Кажуть, що цей вид скандинавського лікування допомагає викидати шкідливі токсини. "Це зазвичай супроводжується стрибком у крижаний басейн і кедровою паровою бочкою, де замикаються клієнти. Ось як ми пришвидшуємо процес схуднення, оскільки це чудовий детоксикант і зміцнює імунітет. Розслабтесь, голова назовні, щоб ви могли правильно дихати ".

Після цього колодязь лікування медом. Вони покривають вас цілком і «масажують» у місцях, де є целюліт. "Це виведення токсинів з глибоких тканин. Багато хто думає, що це як курорт, але це не так. Розказано так, все це звучить жахливо, але це не так. І найкраще: це працює", робить висновок.