Загальновідомий факт, що ожиріння та надмірна вага ускладнюють зачаття та збільшують кількість ускладнень, пов’язаних з вагітністю та пологами. Питання в тому, чи є різка втрата ваги або м’які зміни способу життя хорошим рішенням у такому випадку.

здоровою

До цього часу загальновизнаною професійною рекомендацією було рекомендувати 5-10% зниження ваги пацієнтам із ожирінням або надмірною вагою, які хочуть мати дитину. За результатами нового дослідження це, здається, скасовано, оскільки було зроблено висновок, що не різка, короткочасна втрата ваги, а м’які та тривалі зміни способу життя набагато краще впливають як на рівень вагітності, так і на успішну вагітність.

Канадське дослідження на конгресі ENDO 2019 (щорічний конгрес Міжнародного товариства ендокринологів) вивчало вплив програми на успішну вагітність та виношування вагітності, яка:

Було встановлено, що хоча втрата ваги не була помітною, лише за 3-4% за 6 місяців рівень вагітності збільшився на порядки. Рівень спонтанної вагітності потроївся до 33% порівняно з 12% випадків вагітності контрольної групи. Частка вагітностей серед тих, хто брав участь у лікуванні безпліддя, також була набагато кращою - 60% порівняно з 38% у контрольній групі.

Виходячи з них, можна припустити, що крім втрати ваги інші фактори також відіграють важливу роль для жінок, які страждають ожирінням під час успішної вагітності. Звичайно, одне з них зміна способу життя це набагато простіше впроваджувати і продовжувати довгостроково, ніж дуже сувора дієта, тому в таких випадках це не тільки більш ефективний, але і простіший спосіб. Подумайте, споживаючи на 500 ккал менше калорій на день, практично означає вживання двох менш солодких безалкогольних напоїв на день, не більше того.!

Мінімальна увага до споживання калорій і збільшення кількості вправ потроює шанси завагітніти спонтанно!