зелена кава Це різновид несмаженої кави, який в основному невідомий, оскільки його продаж та розповсюдження не дуже популярні. Деякі дослідження показали, що цей вид несмаженого кавового зерна допомагає відносно швидко схуднути і, тим більше, якщо його поєднувати з повноцінною дієтою та вправами для схуднення. Смак зеленої кави гірчіший за чорну; його аромат набагато менш інтенсивний, оскільки його не підсмажували.

схуднення

Ана Марія Перес, фахівець з гуртка дієтологів Sodexo, пояснює, що зелена кава просто відповідає необсмаженим кавовим зернам, і додає, що вона має характеристики, подібні до характеристик зеленого чаю. "Це впливає на обмін речовин (...) Зменшує всмоктування цукру в травній системі і прискорює спалювання жирів", - говорить він.

Властивості зеленої кави для схуднення

Це задовольняє апетит і дозволяє нам залишатися довше, не їдячи, дозволяючи їсти необхідні страви протягом дня, але не перекушуючи між прийомами їжі. Він насичує завдяки вмісту фенолу, особливо хлорогенної кислоти ... і все це посилає сигнали нашому тілу, щоб зупинити апетит.

Перетворює жири в енергію, що сприяє прискоренню схуднення.

Це збільшує ліполітичну активність, відповідальну за регулювання жирів, які відкладаються в наших білих тканинах, і що стільки кіл і дієт змушує нас робити.

Це ідеальний антиоксидант, який також діє шляхом реформування клітин та боротьби зі старінням. Насамперед за вміст у поліфенолах, які допомагають боротися з дегенерацією нашого організму.

Витікання сприяє усуненню целюліту, оскільки усуває накопичений жир.

Переваги зеленої кави:

Зелена кава та діабет: Зелена кава рекомендується при цукровому діабеті 2 типу, згідно з дослідженням, проведеним дослідником Джо Вінсон з Великобританії, для її здатності регулювати рівень цукру в крові.

Зелена кава та втрата ваги: ​​вміст хлорогенової кислоти уповільнює включення жиру та запобігає його проникненню. Це також стимулює метаболізм ліпідів. Крім того, його вміст кофеїну. Щоденне вживання зеленої кави допомагає схуднути.

Запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі

Зменшує відчуття втоми та втоми

Ідеально підходить для зміцнення пам’яті

Ще одним важливим аспектом, про який слід пам’ятати, є те, що прийом зелених кавових капсул рекомендується не всім. Як завжди, годуючі матері та вагітні жінки виключаються як потенційні споживачі, як і ті, хто страждає на гіпертонію або серцеві проблеми.