зелена

Що таке зелена кава?

Зелена кава вона виготовляється із звичайних кавових зерен, але на відміну від чорної кави, яку ми добре знаємо, її зерна виготовляються під час виробництва не смажити. Чорні кавові зерна набувають свого специфічного аромату, кольору та смаку підсмажуванням, але вони також втрачають багато вітамінів та мінералів. На відміну від чорної кави, зелена кава вже не піддається термічній обробці після збирання та сушіння.

Ефекти зеленої кави

На відміну від смаженої кави, зелена кава містить більше антиоксидантів. Він один з найважливіших хлорогенова кислота, що благотворно впливає на наш організм і допомагає при схудненні. Хлорогенова кислота дуже доречно засіб для схуднення та детоксикації організму.

Вплив хлорогенної кислоти

знижує здатність поглинати глюкозу, тобто цукри, з кишечника в кров

знижує апетит

допомагає спалювати калорії

позбавляє організм від небажаних токсинів

Побічні ефекти зеленої кави

Поки що суттєві побічні ефекти зеленої кави не відомі, однак він містить більше кофеїну ніж класична смажена кава, і тому її не слід перебільшувати з її споживанням. Також не рекомендується застосовувати дітям, вагітним жінкам, алергікам та діабетикам, оскільки це зменшує всмоктування та змінює рівень цукру, що може спричинити проблеми.

Насолоджуючись зеленою кавою

Перш ніж почати вживати зелену каву, слід з’ясувати на її упаковці, як часто і в яких кількостях її пити. При схудненні рекомендується пити вранці, ймовірно За 30 хвилин до їжі. Однак для кращого впливу на схуднення важливо дотримуватися принципи здорового способу життя і здорове харчування. Важливим є обмін важкої їжі на здорову та різноманітну дієту, щоб вона була повноцінною питний режим і, звичайно, включіть їх у свій розпорядок дня фізична активність. Ці зміни та вживання зеленої кави можуть допомогти вам значно схуднути. Це також підходить добавка для детоксикації організму.

Де купити зелену каву?

Можна придбати зелену каву земля або у формі таблетки. Якщо ви вирішите приймати його у формі таблеток, що містять його екстракт, ви заплатите за нього ціну від 6 євро. Ціна меленої зеленої кави коливається в межах 5 євро.

Ви знайдете її в магазинах здорового харчування, аптеках або в Інтернеті. Однак при покупці важливо з’ясувати вміст хлорогенової кислоти у вибраній упаковці, вона повинна рухатися від 50%. Деякі веб-сайти пропонують зелену каву за значно нижчою ціною, але вона містить меншу частку хлорогенової кислоти і тому не може гарантувати однакові результати, тому будьте обережні. Сьогодні вони також пропонують зелений кавовий напій у різних закладах.