здорове харчування

Додаткові рецепти здорового харчування протягом дня в Pestrom Jedálnička. Ви можете вибрати рецепт з кількох сотень варіантів.

Сочевицю намазати часником

Сочевиця буде одним з основних інгредієнтів цього поживного покриття. Це чудове джерело вітамінів і мінералів.

Потрібно скинути кілька кілограмів? У такому випадку потягніться до італійських кульок моцарели в магазині! Вони не тільки легкі, але й дуже.

В арабській кухні нут - незамінна їжа в рецепті гострого спред. Ви можете скуштувати його на свій смак. Основою буде.

Хумус з авокадо та нуту

Нут - приклад того, що навіть за невеликі гроші можна приготувати чудовий обід для всієї родини. Нут або римський горошок або гарбанцо.

Рулетики з кабачків з кедровими горішками

Кабачок фантастично універсальний завдяки своєму вишуканому смаку і може використовуватися кількома способами. Якщо це її сезон, це коштує лише кілька.

Пудинг з манго Чіа

Манго слід вживати лише тоді, коли воно м’яке на дотик. Найголовніше - це спочатку очистити його від шкірки і видалити камінь. Це Манго.

Каша булгур з какао та годжі

Він смачніший за кускус, поживніший за рис, готується швидше крупи та має широкий вибір варіантів.

Гречка з хумусом і смаженими овочами

Гречка - непомітна культура з приємним горіховим смаком. Підходить для безглютенової дієти, містить ненасичені жирні речовини.

Макарони Eintopf з одного горщика

Якщо у вас немає настрою готувати, але все ж хочеться насолодитися чимось корисним та поживним, спробуйте макарони з одного горщика. Вони є.

Баклажанова піца з овочами

Баклажан - овоч з Індії, про нього трохи забуто в наших краях. Він містить ряд корисних.

Суп із смаженого перцю

Прекрасний червоний перець домінує влітку. Їх сильний колір обумовлений великою кількістю флавоноїдів, які є важливими.

Овочевий салат на грилі

Теплий салат з овочів, приготованих на грилі, - вітальна дієтична вечеря. Завдяки вмісту корисних речовин, овочі повинні формуватися щодня.