У статті ви знайдете:
Ви стикалися з терміном зелена кава? Це вам щось говорить, чи для вас це чиста новина? Можливо, ви задаєте питання: "Це справді зелене?" Чим вона відрізняється від класичної кави? Чи справді це має детоксикаційний ефект? Чи справді це добре для схуднення? Зелена кава останнім часом зменшується і використовується досить часто, і вона дуже популярна. Якщо ви хочете дізнатися більше про це, читайте далі, тому що в наступних рядках ми розглянемо його корінь.
Характеристика
Ви точно знатимете класичну коричневу каву. Ви можете робити це регулярно, щоб вливати у вас енергію та життя, щоб справлятися зі звичайним днем. Але що це за зелена кава? В основному це класична кава, тільки несмажена.
Ви знали, що?….
StressFix - це інноваційний продукт повний трав, вітамінів та мінералів призначений для очищення розуму від стресів, зменшення наслідків психічних захворювань і одночасно повноцінного сну?
Кава дозріває на кавовому дереві. Як тільки ягоди дозрівають, їх збирають і сушать. Тоді вони червоні. Сушка триває стільки, скільки потрібно, тобто від кількох днів до тижнів. Згодом кава смажиться, підрум'янюється, і саме її ми п'ємо нормально. Але із висушеної перед смаженням відбирається зелена кава, про яку ми і поговоримо.
Склад
Склад зеленої кави трохи здоровіший за класичний коричневий. Справа в тому, що процес обсмажування кави втрачає свої позитивні інгредієнти.
Зелена кава серед іншого містить антиоксиданти. Він навіть містить набагато більше, ніж фрукти чи овочі. Це один з інгредієнтів, який втрачається при запіканні.
Інший компонент - хлорогенова кислота. Він відіграє важливу роль у схудненні, детоксикації печінки та травного тракту. Крім того, його перевага полягає в тому, що він діє противірусно, антибактеріально та протигрибково, тобто проти грибків. А коли йдеться про схуднення, хлорогенова кислота перешкоджає накопиченню в організмі цукрів і жирів, тому вона також зменшує почуття голоду і служить для зменшення ваги.
Якщо ви дбаєте про своє психічне та фізичне здоров’я, вам слід звернути увагу. StressFix це відбувається як революційна зміна піклування про душу, розум і, зрештою, про тіло.
Склад:
- Медова роса (250 мг), Лаванда150 мг), Валеріана100 мг), Каліфорнійський соняшник100 мг), Маракуйя100 мг),
- Вітамін В2 (1,2 мг), Вітамін В6 (2,2 мг), Вітамін В9 (400 мкг), Вітамін В12 (4 ук), Вітамін D3 (600 I.U.), Вітамін Е (10 мг),
- Магній (200 мг), Цинк (12 мг), Залізо (6 мг),
Однак слід зазначити, що він містить більше кофеїн як сама чорна кава, оскільки кофеїн дещо втрачається в процесі смаження.
Ефекти
Ефекти зеленої кави значно більші, ніж коричневих. Проте обидва види стік, тому, якщо ви споживач, добре забезпечити достатній запас води на цілий день. Окрім того, що коричнева кава може стимулювати центральну нервову систему і приносити вам енергію, зелена кава має набагато більше.
Тож давайте узагальнимо ефекти зеленої кави:
- прискорює метаболізм, тому допомагає регулювати рівень цукру та жирів в організмі
- допомагає при схудненні, зменшує почуття голоду
- постачає енергію і зменшує відчуття втоми
- він також служить для детоксикації організму
- уповільнює процес старіння
- допомагає мозковій діяльності, покращує чутливість та життєвий тонус
- також пригнічує йо-йо ефект схуднення
- Також він містить антиоксиданти, які позбавляють організм від шкідливих речовин
Форми зеленої кави
Зелену каву можна придбати у різних формах. Ви можете придбати його безпосередньо як квасоля, або у формі таблеток, або як мелену і готову приготувати смачний напій.
Якщо ви обираєте варіант таблеток, добре пити зелену каву приблизно за годину до їжі натщесерце вранці.
Якщо ви обираєте другий варіант, а отже безпосередньо кавові зерна, перед використанням добре залишити їх у теплій воді на 2-3 години. Потім налийте воду, покладіть приблизно дві чайні ложки кавових зерен в чашку і залийте окропом. Дайте настоятися принаймні 5 хвилин.
Якщо ви вибираєте варіант напою з меленої кави, добре, якщо ви його також вживаєте вранці. Зелену каву залийте водою і дайте їй постояти 15 хвилин. Якщо ви любите підсолоджену каву, можете використовувати, наприклад, мед.
Смак і зовнішній вигляд
Ви можете очікувати, що зелена кава буде такою ж, як класична чорна, і що у вашій склянці буде створений стакан зеленої піни та смачний напій. Це не зовсім так. Однозначно не чекайте піни, і хоча вона має трохи кавового смаку, вона здебільшого на смак нагадує зелений чай.
Види продукції
Детоксикація та зелена кава
Якщо ви вирішили, що намагаєтесь включити зелену каву у своє лікування детоксикації, ми маємо для вас ще кілька порад щодо підвищення ефективності очищення. Перш за все, необхідно знати, що вам не доведеться покладатися лише на вживання зеленої кави. Вживання одного напою на день і нездорове харчування не очистить ваш організм. Важливо змінити своє меню.
Додайте більше білка, овочів, фруктів, бобових, горіхів, менше солодощів, жирів, жирної їжі, менше випічки, холодних нарізок, менше алкоголю, сигарет, ліків (якщо це можливо).
Зверніть увагу на свій питний режим. Це необхідно для того, щоб токсини могли виводитися з організму. У холодніші дні слід випивати не менше 1,5 - 2 літрів води на день і не менше 2 - 2,5 літрів води в літню спеку.
Ще однією частиною детоксикації слід уникати стресових подій, або якщо їх не уникнути, то принаймні забезпечте достатню психогігієну. Чи практикуючи правильне дихання, чи різними методами розслаблення (як ви можете про це прочитати у статті Як ефективно управляти стресом?).
І останнє, але не менш важливе - досить вправ. Якщо ви виправдовуєтесь перед собою, що просто не маєте на це часу, скажіть собі, якщо у вас навіть немає 30 хвилин на день, щоб трохи прогулятися, або бігати, стрибати на скакалці, грати в команду спорт, наприклад. Заняття на свіжому повітрі допоможуть вдихнути легені, накачати серце, активізувати обмін речовин, і не тільки ваша детоксикація посилиться у ваших вертлюгах, але ви також почуватиметеся краще. І фізично, і психічно.
Види зеленої кави
Про зелену каву існує не тільки позитивні думки. Ви також можете зустріти негатив в Інтернеті. Причиною може бути те, що іноді покупці втягуються у шахрайство і не купують справжню зелену каву. Звичайно, тоді вони не можуть чекати від неї гарантованих результатів.
Деякі компанії продають інші продукти як зелену каву. Ви можете бачити, що купуєте справді зелену каву, наприклад, на дискусійних форумах, де люди пишуть свій досвід, або на основі даного бренду (чи перевірено це).