Перевага полягає в тому, що ви можете споживати їх навіть взимку, адже вони смачні навіть після розморожування.
Багато людей якось забувають про зелену квасолю. Це насправді незрілі плоди квасолі. Однак зелену квасолю не можна їсти в сирому вигляді, оскільки вона викликає проблеми зі здоров’ям. Однак термічно оброблені дуже здорові, і регулярне споживання може бути використано для покращення якості нігтів, волосся або шкіри.
Кроки
Обсмажте дрібно нарізану з панчеттою цибулю на оливковій олії. Потім додайте розморожену зелену квасолю і цілу сіль і спеції з чорним перцем. Смажте квасолю кілька хвилин.
На другій сковороді гриль обсмажте тофу, нарізаний кубиками або більшими соломками. Додати дрібку солі, подрібнений часник і кілька сушених помідорів.
Перемістіть тофу та помідори до квасолі, не забудьте додати ще одну ложку соєвого соусу, столову ложку солодкого соусу чилі та трави на ваш вибір. Помішуйте все це ще кілька хвилин і можете подавати!
Привіт, мене звуть Анна і мені 30 років. Я дуже рада бути членом Академії краси та РЕЦЕПТІВ для схуднення завдяки своїм рецептам. Я хочу показати вам, що ви можете готувати не тільки корисно, але і смачно. Я слідую приказці: Ти те, що ти їси. Я вважаю, що багато фруктів, овочів та трав мають у собі цілющу силу, що найкраще знали наші бабусі. Шкода, що ми часто забуваємо про це в цьому сучасному світі.
- Зелений смузі для детоксикації та початку схуднення; РЕЦЕПТИ для схуднення
- Корисний суп з кабачків; РЕЦЕПТИ для схуднення
- Здорові дієтичні рецепти для схуднення; Медична інформація
- Рецепти імбиру для схуднення; Добре життя
- Корисні та смачні кекси з арахісового масла лише з 4 інгредієнтів; РЕЦЕПТИ для схуднення