У нього є зелений чай значні переваги для здоров’я, особливо в профілактиці раку, гіпертонії, збільшення ваги, астми, карієсу та інших серйозних захворювань. Інгредієнти зеленого чаю також допомагають схуднути завдяки антиоксидантам, які прискорюють обмін речовин. Окрім лікувальних ефектів, зелений чай також має ефекти, які сприяють свіжості розуму та затримують втому.

напій

Слід підкреслити, що Пити зелений чай - це не те саме, що випивати зелений чай. Різниця полягає в кількості активних інгредієнтів. Екстракт зеленого чаю - це свого роду концентрат ефективних, корисних для здоров’я речовин без інших інгредієнтів, що містяться в чайному листі. Екстракт натуральний і нешкідливий.

Сприятливий вплив екстракту зеленого чаю, який міститься у продукті КИСЛОТНА вони допоможуть вашому тілу досягти рівноваги і завдяки своєму антиоксидантному ефекту захистять ваші клітини від пошкодження, а отже і від раку.

Вплив зеленого чаю та екстракту чаю

  • Регулює високий кров'яний тиск, розщеплює шкідливий холестерин і регулює співвідношення холестерину ЛПНЩ і ЛПВЩ у крові
  • Допомагає запобігти раку - містяться поліфеноли діють як профілактика
  • Він зміцнює кістки завдяки фторидам та флавоноїдам, що містяться в ньому
  • Це потужний антиоксидант - захищає всі клітини, а отже і органи від пошкодження
  • Це допомагає при схудненні - розщеплює жир у печінці, тим самим вивільняючи більше енергії для м’язової діяльності. Це призводить до швидшого горіння.
  • Він має стимулюючу дію - містить значну частку кофеїну (вище, ніж у каві). Тому він має освіжаючий ефект і рекомендується пити з великим навантаженням на організм та розумово складними завданнями.
  • Він має протизапальну та антибактеріальну дію в ротовій порожнині, запобігає утворенню карієсу
  • Він очищає організм від токсинів, підтримуючи роботу нирок

Зелений чай - багатий ресурс EGCG (аноксидант). Це Антиоксидант в 25-100 разів сильнішийтакі як вітаміни С і Е, які, як правило, вважаються дуже ефективними антиоксидантами. Одна чашка зеленого чаю перевищує кількість антиоксидантів, що містяться в порції брокколі, шпинату, моркви або полуниці.

Зелений чай містить, залежно від виду, Від 30 до 70 мг кофеїну за одну чашку. Це половина суми в чашці кави. Однак ефект кофеїну в зеленому чаї має неагресивний, довший і природніший ефект, ніж кава.

Зелений чай містить

  • Вітаміни (С, В2, Д, К, Е та інші)
  • Алкалоїди (кофеїн, теофілін, теобромін) - відповідають за психічну та фізичну свіжість
  • Мінерали та мікроелементи (фосфор, залізо, кальцій, натрій, сірка, селен, марганець, борошно…)
  • Флавоноли
  • Дубильні речовини (допомога при кровотечах, ревматизмі, високому кров’яному тиску….)

Різниця між зеленим і чорним чаєм: обидва чаї походять від однієї рослини, Camellia sinensis. Різниця полягає в обробці сирого чайного листя. Зелений чай обробляють гарячою парою, а чорний утворюється ферментацією (бродінням).

Негативні

Є лише одне, і це безсоння. Надмірне вживання зеленого чаю може зберегти свіжість протягом ночі.