За словами Ваза, мені добре, якщо я їстиму лише два рази на день між 17:30 і лише вранці? чи я не роблю це правильно.

вазою

Отже, найкраще - це 5 разів на день, сніданок, як кажуть, найважливіший, він завжди запускатиме обмін речовин, і ви не будете тягнутися до солодощів, а останній прийом їжі - приблизно за 2-3 години до сну, будь-які білки та овочі? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тож найкраще їсти 5 разів на день, сніданок, як кажуть, найважливіший, це запустить ваш метаболізм, а ввечері ви не потягнетеся до солодощів, а останній прийом їжі ідеальний приблизно за 2-3 години до сну, деякі легкі білки та овочі ?

З жовтня я важив 86 кг, а через 8 місяців маю вагу 82 кг, і тому я не знаю, як схуднути, що робити, щоб я міг запитати деякі харчові етикетки ? І це працює? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

З жовтня я важив 86 кг, а через 8 місяців маю вагу 82 кг, і тому я не знаю, як схуднути, що робити, щоб я міг запитати деякі харчові етикетки ? І це працює?

У файлах цієї групи ви знайдете поодинокі предмети від ромів, їх більше, існує близько 5 порцій на день. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

У файлах цієї групи ви знайдете меню від ромів?, Є більше типів, є близько 5 порцій на день ?

Отже, ви робите це абсолютно неправильно, і цей шлях не веде. Я почав худнути, коли почав пити "яму", "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>

Тож робіть це повністю, щоб весь шлях був неправильним і таким чином. Я почав худнути, коли почав їсти і пити

Я їжу 4 тижні з ромами і важу менше 3,5 кг \ nЦе працює на 100% Наразі я зробив все, але мені потрібна була одна перевірка і особливо контроль. Це того варте, чудово. Dana "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я їжу 4 тижні з Ромі, і у мене є 3,5 кг вниз. Це працює на 100%. Поки що я пробував все, але мені потрібна була правильна дієта і особливо контроль. Це того варте, чудово. Дано

Дякуємо за пораду "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Дякую за роботу

Я забув, без вправ "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я забув, без вправ

jutti6 коли ви їсте мало, організм економить ще менше.

Fuha: 0: 0 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

У більшості випадків бідні люди тут будуть самотніми, і тоді вони опублікують фотографії, будь ласка, вони зможуть це зробити. Якщо ви включаєте звичайну дієту, ваш обмін речовин слід уповільнити, тому що більше ніж одна з них уповільнює і тому ви не худнете. Чи краще мати більше порцій і частіше, приблизно 2,5 години 3 години? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Зазвичай які люди тут бідні з меню, а потім публікують фотографії, спробуйте?, Просто включивши звичайну дієту, метаболізм слід пришвидшити, оскільки він не сповільнюється при їжі, а значить, ви не схуднете. Краще їсти більше порцій і частіше, приблизно кожні 2,5-3 години?

Дякую за пораду з завтрашнього дня. Я починаю зараз на цій фотографії вагою 82 кг "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Дякую за пораду, з завтрашнього дня я зараз важу 82 кг на цій фотографії

А скільки см можна використовувати? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

А скільки у вас см, будь ласка?

169 см "," isUnapproved ": хибне," reportId ": хибне>" вбудований шаблон>

Я ще високий? 82 і 161 см? але мені не вистачає сміливості? так стискати пальці? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я гірший, ніж у мене 82 і 161 см? але хіба я не маю сміливості розпочати? схрещені пальці?

Чому у вас немає сміливості? Я все ще важив 54 кг на цій фотографії "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Чому у вас немає сміливості? На цій фотографії я все ще важив 54 кг

Я зробив це з 6o, але це було чудово. У мене немає фіксованого ефекту, і я борюся з ефектом йо-йо "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я також 6o, але це було чудово. У мене немає сильної волі, і я боюся ефекту йо-йо

Але чи бачите ви фото Боби Файнової? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Але ти бачиш приємну фотографію Боба?

Дякую "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну не зараз? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ну не зараз?

Ви чудові? no \ u010do děti n \ u00e1s змінено? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ти теж чудова? але які діти нас змінили?

Просто у мене був розділ, це був повільний рік наступного місяця 28 липня "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Просто у мене була секція, наступного місяця, 28 липня, рік був повільним

Я вірю в це, і, можливо, нам вдасться схуднути, і тому я курив і зараз уже рік не курю повільно, чи не звідси? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я вірю в це, і, сподіваюся, нам вдасться схуднути, і тому я курив і зараз уже рік не курю повільно.?

Я починаю свої теги з завтрашнього дня, стискайте пальці. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Я починаю свої теги з завтрашнього дня, стискайте пальці.

Навіть не сказав би, є кг, який тримає дюйм? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Навіть не сказав би, що стільки кг, я стискаю пальці ?

Не вірите? але чому у мене тут 82 кг? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не вірите? але у мене 82 кг?

Мій хлопець потурає лише два рази на день, але він пригощає все чіпсами, десерт - це закуска, в основному їжа, а тому ранковий сніданок. Шудол без вправи 25 кг "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Мій хлопець балується лише двічі на день, але він насолоджується всіма чіпсами, десертом, закускою, особливо їжею, а отже і ранковим сніданком. Схуднути без фізичних вправ 25 кг

А на який час? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

І на який час?

5 кг на місяць він вперше почав змінювати свої харчові звички, він просто почав готувати і читати, що на упаковках (це займає багато часу), і зважував їжу (на вагах), яку він починав без цукру і лише окремо готував або готував їжу, пізніше пропустив вечерю (працює також до 2-3 днів), але його останній прийом їжі - це обід спочатку переважно з невеликою порцією чіпсів, потім спочатку їжа - це переважно макарони, друга - м'ясо та салат, потім фрукти і, нарешті, десерт і кава, плюс скляна провина, якщо він не йде на роботу. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

5 кг на місяць він вперше почав змінювати свої харчові звички, він просто почав готувати і читати, що на упаковках (це займає багато часу), і зважував їжу (на вагах), яку він починав без цукру і лише окремо готував або готував їжу, пізніше пропустив вечерю (працює навіть до 2-3 ранку), але останній прийом їжі - це зазвичай обід з невеликою порцією чіпсів, потім перший прийом їжі - це переважно макарони, другий - м’ясо та салат, потім фрукти і, нарешті, десерт і кава та келих вина, якщо ви не ходите на роботу.

О, тільки зараз я не піду до роботів, я зараз перебуваю у декретній відпустці? але я спробую перемістити більше "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

О, тільки зараз я не піду до роботів, я зараз перебуваю у декретній відпустці? але я спробую більше рухатись

Цей веб-сайт є відкритою платформою для обміну інформацією та обговорення. Ми не створюємо контент. Ми не несемо відповідальності за вміст. Якщо вам не подобається будь-який вміст, повідомте нас про це.