Сніданок "Органічна енергія" серед інших включає зернові. Для здоров’я наших клієнтів ми розробили наші рецепти, які включають різні крупи та насіння на додаток до свіжих або сушених інгредієнтів.
Давайте подивимося, чому регулярне вживання круп є важливим у нашому раціоні! На жаль, багато людей думають про хороший великий шматочок білого хліба або миску макаронних виробів, коли чують слово «крупа» і навіть не знають, скільки різних способів приготувати смачну, корисну їжу, що містить крупи. Більше того, в Угорщині, на жаль, ми не споживаємо багато видів зерна взагалі, або переважно у вишуканому вигляді.
Злакові культури були одними з найважливіших продуктів харчування людства з давніх часів. Вони багаті клітковиною, і, вживаючи їжу з високим вмістом клітковини, завжди слід подбати про належне споживання рідини, оскільки клітковина пов’язує багато води в кишечнику, що може призвести до запорів. Водорозчинна клітковина може уповільнити засвоєння вуглеводів, тому рівень цукру в крові зростає повільніше після їжі, уникаючи тим самим різких коливань рівня цукру в крові та несподіваних нападів голоду. Зернові культури також є чудовими джерелами білка, крім вже згаданих насіння, які ми можемо компенсувати, якщо не споживати м’ясо. Вони містять всі незамінні амінокислоти, залізо, цинк і кальцій. Їх рекомендують вживати щодня, одним із найпростіших способів якого є СОК І ОВОЧНА МАШИНА ОРГАНІЧНОГО ЕНЕРГЕТИЧНОГО ЗАВТРАКУ. Виберіть з нашої пропозиції, ми запропонуємо вам різні скарби природи!
Зернові культури, що споживаються в Угорщині: кукурудза, рис, пшениця, овес, просо, ячмінь, жито, сорго. Якщо тільки в загальних рисах:
KÖLES - це найбагатше мінеральне зерно у світі.
Хоча HAJDINA не є злаком, але він перерахований тут для його приготування.
ZAB має вміст білка вище середнього та високий вміст калію, магнію, вітамінів групи В та Е.
Сприятливо діє серцево-судинна система ячменю та вівса.
РІВНІ ЦУКРУ КРОВІ стабілізовані коричневим рисом, гречкою, вівсом та житом.
ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНИХ ПРОБЛЕМ жито, овес та ячмінь можуть бути корисними.
У разі лікування, коричневий рис, овес та жито допомагають уникнути голоду.
КЛЮТЕН СЕНСИТИВ може їсти безглютенове пшоно або рис.