Індекс маси тіла небезпечно неточний і, крім того, не враховує м’язову масу, що робить його непридатним для спортсменів. З іншого боку, пропорції тіла, виміряні клейкою стрічкою, показують, чи є надмірна вага, стверджують дослідники. Їх рекомендація полягає у тому, щоб виміряти наш зріз ниткою, скласти її навпіл і обернути навколо талії, щоб визначити, чи стикаються два кінці. Якщо ні, то час схуднути.

В даний час ІМТ використовується майже скрізь, щоб визначити, чи ідеальна вага пацієнтів. Однак у разі більш важкої кісткової структури або значної м’язової маси цей показник дає значення, подібне до показника того, хто має зайву вагу, що робить його ненадійним. Крім того, вісцеральний жир є найбільш небезпечним, хоча місцевий розподіл не повністю фіксується індексом маси тіла.

згладьте

Раніше кілька досліджень у всьому світі показали менший ризик серцево-судинних захворювань, ніж ті, у кого лінія талії менше половини їх зросту.

Для останніх результатів співробітники Оксфордського університету Брукс уважно вивчили 2917 шістнадцятирічних людей. За струнним методом, одна третина тих, хто мав нормальний ІМТ, мала б надмірну вагу.

Доктор Маргарет Ешвелл, співробітник закладу, додала, що дослідження не лише підтримує попередні дані, але й те, що співвідношення талії та зросту набагато надійніше, ніж ІМТ, що може призвести до неможливості виявити підвищену серцеву хворобу.

«Немає більш простого рішення, ніж вимірювання нашої висоти за допомогою нитки, а потім лінії талії. Навіть рулетка не потрібна », - сказав експерт.