Женьшень - найздоровіша рослина на планеті
(Джерело фото: Shutterstock.com)
Після літа - особливо для швидкого старту мінлива погода - отримує належним чином знятий імунітет. Нам слід подумати про зміцнення організму зараз, щоб потім можна було обійтись надокучливим вірусні захворювання.
Ідеальним помічником є старовинна трава - женьшень.
Це також визнано противниками традиційної медицини
Женьшень вважається найвідомішою китайською травою. У традиційній китайській медицині він належить до числа Найстаріший a найбільш вживані природні засоби. Його вплив на зміцнення імунітету також оцінюють лікарі, які, як правило, досить скептично ставляться до альтернативних методів лікування.
Про нього кажуть корінь життя a еліксир здоров'я. Кажуть, що він може впоратися з усіма діагнозами - від грипу до раку. У науковій літературі є ряд професійних назв сполуки, речовини або антиоксиданти, які містяться в ньому. Давайте освятимо його з точки зору неспеціаліста. Давайте підійдемо до його впливу на здоров’я, щоб вони також залучали не експертів.
Вживати женьшень можна цілий рік
Найкращий час для прийому женьшеню - це зима a весна місяців, але це також допоможе вам осінь, або v років. Це правда, що женьшень захищає організм людини від холоду, але його вживання також важливо влітку теплові удари а саме, організм звикає реагувати на застуду та тонзиліт.
Особливо переходи з кімнат з кондиціонером у спекотне зовнішнє середовище є обтяжливим випробуванням для нашого імунітету. Тільки згадайте, як часто ви риніт ловить якраз у літні місяці.
Джерело фото: Shutterstock.com
Що приховано в женьшені?
Багато людей стверджують, що коріння моркви женьшеню нагадують їм людська фігура. Це, звичайно, цікаво, але ще цікавішими є речовини, які містить трава. Наприклад, ми знаходимо це в корені вітамін С, групи вітаміни B і різноманітні мінерали .
Женьшень теж чудовий антиоксидант, тобто зв’язує з собою шкідливі токсини і виводить їх з організму. Це допомагає організму позбутися від нього осад a бактерії, які є причинами не лише сезонних, а й багатьох серйозних захворювань.
Проти безсоння і старіння
Спробуйте кілька звичайних таблеток від безсоння, перш ніж їх спробувати чай з женьшеню. У народній медицині це перевірена порада, якщо ви не можете заснути стрес або завдяки тривожність. Женьшень заспокоює нервову систему і зменшує стрес і напругу.
Вживання чаю з женьшеню знову омолодить вас. Ви це відчуєте здоровіше a свіжіше. Люди, які десятиліттями користуються женьшенем, найкраще свідчать про те, що трава уповільнює процеси старіння.
Женьшень і вирощування - я можу його мати вдома?
Рослина вимоглива до домашнього вирощування, оскільки процвітає лише в декількох місцях світу. Вони їм належать Японія, Корея, Китай a Америка. Ви можете бути здивовані, що його вже давно вважають найкращим Корейський женьшень, що має унікальні зігріваючі ефекти.
Ви можете придбати препарати, що містять женьшень у формі капсули, ампули, мазь, настоянка і різноманітні екстракти. Не бракує і окремих видів - ми знаємо справжній женьшень, корейський женьшень, американський женьшень, сибірський женьшень та індійський женьшень.
Джерело фото: Shutterstock.com
Позитивний вплив на організм
Чи знали ви, що женьшень має найбільші переваги для здоров'я від усіх рослин, які були виявлені дотепер ?! На додаток до зміцнення імунітету та нервової системи:
- знімає судоми,
- покращує фізичний стан та кровообіг,
- знижує рівень цукру в крові,
- сприятливо впливає на обмін речовин,
- нормалізує травлення,
- покращує функції запечена та функція нирок,
- підтримує швидші відповіді,
- зменшує лихоманку,
- надає лікувальну дію на всі органи тіла.
У людей, у яких порушена сексуальність, женьшень діє як афродизіак. Женьшень є хорошою профілактикою проти рак, удари a інфаркт, або інфекційна жовтяниця.
Це не для всіх - кому це може завдати шкоди?
Трава має ряд побічних ефектів. Пацієнти, які приймають ліки розрідження крові, Слід уникати женьшеню. Та сама порада стосується:
- діабетики,
- люди з високим кров'яним тиском,
- вагітна жінка,
- матері, що годують груддю.
Перевищення рекомендованої добової кількості може призвести до вас мігрені, блювота, проблеми зі шлунком, падіння артеріального тиску, діарея a нудота. Рекомендована добова доза становить 6 - 10 грамів Одна чайна ложка означає приблизно 1 грам.
Китайські народні цілителі не рекомендують використовувати женьшень як допоміжний засіб для відпускання ліків за рецептом, оскільки це може поглибити їх негативний вплив!
Джерело фото: Shutterstock.com
Ви вже пробували чай з женьшенем?
Чай залишається найпопулярнішою формою споживання женьшеню. Він має ніжний аромат і солодкий смак, який все ще залишається на мові кілька годин.
Підготуйте:
- 3 - 5 дкл води,
- нарізаний корінь якісного женьшеню,
- загальна кількість улюбленого чаю.
Пийте чай з женьшеню вранці. Для щоденного споживання чаю зазвичай достатньо 1 скибочка стиглий корінь (прибл 2 грамів). Якщо у вас попереду довгий і важкий день або у вас була напружена ніч, збільште дозу.
Корейський суп з женьшеню
Ви чули складно звучаче слово "самгієтанг"? Якщо ви любитель азіатської гастрономії, можливо, так. Самгієтанг є Корейський суп, які слід вживати в спекотні дні. Його основний інгредієнт - корейський женьшень. Це не бракує куряче м'ясо, часник a рис.
У салатах, також на шкірці
Свіже листя женьшеню також можна додати овочеві салати, або окремо жувати. Таким чином ви будете використовувати всі лікарські речовини.
І нарешті, підказка, яку оцінять усі "власники" суха шкіра . Корінь женьшеню можна використовувати як інгредієнт ванна. Женьшень відновить вашу суху, але також пошкоджену або хворий шкіру.
Якщо у вас немає вугрі, або інших серйозних захворювань шкіри, регулярний догляд дозволить досягти оксамитово-м’якої шкіри.