Не дивно, що це справді виглядає зовсім інакше.
З нього висміяли його будову, Мішель Бакал стверджує, що саме тому він розвинув харчовий розлад і став наркоманом героїну. Але колись 172-кілограмова жінка врешті перемогла своїх демонів: чистого, порадника життя
Він стояв поза лінією
Мішель Бакал з раннього дитинства усвідомлювала, що вона більш повноцінна, ніж в середньому. Також педіатр сказала, що у неї надмірна вага. Однак це не турбувало його до шкільного віку. Як тільки він став школярем, він відчув, що стирчить зі своїми однокласниками, його багато дражнили, казали йому. Йому було шістнадцять, коли він втік за алкоголем та наркотиками. На додаток до заборонених наркотиків, він також боровся з розладами харчування, і його вага досягла 172 кілограмів досить повільно.
Це був переломний момент
Йому було двадцять один рік, коли він вийшов на пенсію в 2014 році. Він звик до героїну та інших наркотиків, що змінюють розум. Тоді він зрозумів, що також вживав їжу майже як наркотик: наповнюючи, він заповнював порожнечу у своєму житті. Він думав, що якщо зможе відійти від героїну, то зможе схуднути. Це був переломний момент: він вирішив, що хоче схуднути для себе, а не для інших.
Його нове тіло досі чужорідне
Першим кроком до дієти в жовтні 2017 року була операція на шлунку - це дало вам початковий поштовх до дієти. Він став вегетаріанцем і підраховує калорії. За трохи більше року він схуд від 172 до 86 фунтів. Після досягнення встановленої ваги мрії та можливості зберегти її протягом 8 місяців, у липні 2019 року з неї було знято п’ять фунтів звисаючої шкіри. Після операції він не повністю одужав, і якщо він подивиться в дзеркало, він ще не знає себе, його тіло стало таким іншим.
Перш ніж їсти, зробіть це
Під час надмірної ваги він зовсім не рухався, але після схуднення виявив, що любить займатися спортом. Сьогодні вона тренується п’ять разів на тиждень, і вона з чоловіком, 23-річним Захарі, багато разів здійснює походи в гори. Що стосується їжі: перед тим, як щось з’їсти, зважте. Він стверджує, що спочатку це звучить погано, коли хтось звик, це не так. "Якби я міг це зробити, це міг зробити будь-хто". П’ять років тому я мав 170 кілограмів і пристрастився до героїну, але сьогодні я чистий, схуд, і я навчився любити себе, каже Мішель.
Це дієта Мішель на 1 день
Сніданок: 2 скибочки білка
Вечеря: веганські котлети з овочами, приготованими на грилі
Нас: білкові млинці з арахісовим маслом
Щоб отримувати останні новини, увійдіть До нашої групи у Facebook!