Душа

Статистика поліції показує, що напади на жінок здебільшого залишаються непоміченими. Здебільшого тому, що над жінкою набагато частіше знущається знайомий чи родич, ніж на вулиці нападе незнайомий чоловік.

здивовані

Але коли це так, більшість випадків біда в тому, що жінки не наважуються просити про допомогу, а якщо б могли, вони також не хочуть захищатися. Нібито тому, що тоді зловмиснику доводиться "поранити", і це створює труднощі для багатьох з них. "99 відсотків атак починаються словесно, - пояснює Акос Пельтль, викладач програми Mad Girl від Modern Defendo, - тому спершу дівчат потрібно навчити користуватися своїм голосом, оскільки в більшості випадків достатньо сильного крику на нападника. Якщо це не випадок? "допомагає, тоді може прийти фізична частина, тобто самозахист. Багато людей думають, що вся ця справа складається просто з різних комбінацій ударів руками і ногами. Техніка, тобто те, як я захищаюся, є лише однією - по-третє, важливе значення полягає в психічній готовності, тобто у вирішенні стресової ситуації, викликаної нападом, та фізичної витривалості "

Програму самозахисту, яку охрестили Божевільною дівчиною, склав «батько жанру», сам Білл Вулф, який приїхав прямо до нас із Канади. Тренінг починається з теорії, за допомогою презентацій викладачі представляють насилля на вулиці, демонструють психологічний тиск, який чиниться на жертв. Після цього студенти можуть опанувати таємниці самозахисту, представляючи різні тактичні ситуації та життєві ситуації. Потім вони оцінюють рівень фізичної підготовки та психічного здоров’я дівчат, а також те, наскільки вони здатні цілити м’які точки під час можливої ​​атаки. Після того, як вони дізнались, як фізично слабша дама може приборкати сильнішого чоловіка-нападника та засвоїла основи, можуть з’являтися ситуативні вправи - тепер у прямому ефірі.

"Північноамериканське дослідження показало, що 92 відсотки жінок навіть не намагаються битися, якщо нападають. Ми намагаємось навчити дівчат на цьому тренуванні, що самозахист - це складна річ. Найголовніше - це розумова підготовленість, тому що ти ніколи знати, що це важливо, тому що все вирішується в нашій свідомості, нашим тілом керує наш мозок, тому, якщо хтось блокує їхній мозок, він не буде виконувати ефективні техніки самозахисту. Зв'язок між мозком і тілом можна лише засвоїти завдяки навчанню, без засвоєних прийомів вони нічого не варті. "

Однак на те, щоб хтось успішно відбився від нападу в повсякденному житті, можуть знадобитися місяці або навіть рік, але під час тренувань дівчата отримують знання, які можуть відчувати інші, навіть зловмисники. Принаймні одне американське дослідження це підтверджує. Піддослідним показали фільм про людей, що йдуть вулицями, і запитували, на кого нападатимуть, а на кого взагалі не нападатимуть. Цікаво, що, побачивши жінок, які відвідують або відвідували курс самооборони, усі відповіли, що вони не будуть нападати жодним чином.

«Багато людей отримують величезну впевненість у собі, лише розпочавши такий курс самозахисту, - пояснює психолог Ева Горват, - оскільки більшість із нас в основному звертаються до світу з упевненістю, але коли хтось із нас інсульту, ця впевненість похитується . Тому багато людей починають йти на самозахист. Врешті-решт, тому що вони бояться, що трагедія може повторитися з ними знову. Вони хочуть підготуватися до цього фізично, але найбільше духовно ".

"Справа не в тому, щоб нанести травму, яка зцілює нашого нападника більше восьми днів, а в тому, щоб захистити себе", - говорить Вікі, яка два місяці тренувалася після спроби його пограбування. "По дорозі додому, фігура раптово з'явився переді мною і хотів вкрасти. На щастя, я тоді зрозумів, як це вдало заблокувати. Я повернув йому зап'ястя, і він здивовано втік ".

Вікі вже більше півроку повільно приєднується до угорської асоціації Айкікай Айкідо. Жіноча самооборона Півоні Аттіла Сенсей (інструктор - ред.) навчає дівчат, які є "шидоїнами" з японців (Термін означає провідного майстра; ступінь нижча за ступінь гросмейстера, яка є найвищою - ред.) Він отримав титул, і лише він носить цей титул в Угорщині.

"У повсякденному житті є багато нападів і звірств, які вона не готова відбиватись. Ось чому я вважав важливим розпочати курс спеціально для дівчат. Чоловіки категорично виключаються з тренувань, тому що я це відволікає дівчат. Звичайно, я теж чоловік, але вони не сприймають мене як свого вчителя, сенсея ", - пояснює Аттіла Півоні.

Айкідо - одне з найпопулярніших єдиноборств на Далекому Сході, але багато учнів не цікавляться самозахистом, хочуть схуднути або, як то кажуть, приїжджають через «радість руху».

Тренування починаються з розминки, вправ для зміцнення та розтяжки, а потім продовжуються різними комбінаціями ударів руками та ногами. Далі слідують методи нейтралізації нападів. Студенти можуть вивчити дві-три ситуації нападу за годину. Сенсей сказав, що йому не потрібна серйозна фізична сила, щоб відбити атаку: "Справа в правильній техніці. Справа не в тому, щоб бити нападника до смерті, а в тому, щоб зробити його нерухомим і врятуватись".

Цей принцип також проголошує сам крав (читати далі: Смертна субота, Угорський апельсин, 15 травня 2003 р.), хоча це не система самозахисту, спеціально для жінок.

"На даний момент у нас немає окремих тренувань для жінок. Думаю, під час курсу кожен отримає технічні знання, необхідні для захисту. Ми також шукаємо дам, але для нас та ж програма. Це було б проблема в групі, якби були вибори для дівчат. але, на щастя, у нас такої проблеми немає ", - ми дізнаємось від викладача Олівера Сашко, який додає:" Цікаво, що дівчата справляються так само добре - а іноді і краще - ніж студенти-чоловіки, хоча це не для новачків, а протягом багатьох років. специфічно для жінок ".

Крав сам по собі не є видом спорту. Єдиною метою тут є самооборона, тому не дивно, що багато людей приходять лише після того, як трапилась біда. Наприклад, дівчина, яка попросила утримати її ім’я, почала відвідувати тренування, бо на світлий день на неї напали з ножа. "Було двоє, один з них атакував спереду, він зміг захистити це, але не другий напад ззаду. Удар вдарив його в задню частину стегна. Він почув, що цей метод вчить його захищатися від атак усіх напрямки та всі позиції ".

"Ми багато з ним мали справу, щоб мати можливість обробити цю травму. Спочатку ми проаналізували справу, а потім пояснили, що якби він був трохи обережнішим, то міг би уникнути цього. Він не звертав уваги на те, підозрілими ознаками, він не виміряв місцевість належним чином, хоча якби вчасно відчув небезпеку, він міг би врятуватися. На щастя, завдяки тренуванню він став набагато впевненішим і рішучішим "Отримані знання повинні їм не слід зловживати, їм важливо навчитися контролювати свої сили і реагувати спокійно. Тільки якщо іншого вибору немає, вони повинні застосовувати те, що засвоїли на уроках, оскільки це вже знання, які можуть завдати шкоди іншим. Ми не переконуються підкреслювати в тренуваннях крав-сам, що рівень захисту не повинен перевищувати виміряну атаку клин ".

Зброя або не зброя?

Але як же бути з газовим розпилювачем? THE kalasnyikov.hu Автор порталу вважає: "Це важливий інструмент самозахисту. Носіння його під заряд 20 г не підлягає жодній ліцензії, воно не дороге, воно вже доступне за 2000 форинтів, - пише, потім слід "мачо", гарна порада, на жаль: місце, де можна повірити, що вони не мають рівня кваліфікації (Sic!) лікується. Звичайно, не серед тисячі качок, на дні! Покладіть його в сумку або кишеню, де вони зможуть забезпечити окрему кишеню, з якої їх легко і швидко дістати ".

За їхніми словами, чи може хтось вільно бігати по вулиці з розпилювачем газу в сумці? Чинний Кримінальний кодекс. "Це не карається, якщо його дія необхідна для запобігання незаконному нападу на особисту, майнову чи суспільну зацікавленість себе чи інших або безпосередньо загрожує їй". De a Btk. там також зазначено, що каже сам тренер-крав: "Ступінь захисту не повинен перевищувати масштаб атаки". Однак використання газового розпилювача вже є "предметом" статті закону, і воно минулого року було включено до Кримінального кодексу: "Не карається використання засобів захисту, необхідних для запобігання незаконному нападу на власних або особи чи майно інших осіб ". Але що є необхідним засобом захисту? Положення говорить лише про те, що ні кваліфікується як така. Звичайно, інструменти, які підходять для гасіння життя. На думку законодавця, газові розпилювачі не є одним з них.

"Я знаю дівчину, яка, якщо знає, що їй доводиться виходити з дому в темряві, завжди тримає при собі газовий розпилювач. Вона не тримає його в сумці, бо звідти важче викопати, але це завжди рука в кишені її пальто ", - каже Ева Горват. але він вважає, що краще боятися, ніж боятися. НАНЕ знаходиться в тому ж положенні. Ми радимо жінкам робити все для власної безпеки. Якщо хтось почувається в безпеці з газовим розпилювачем кишеню, ми також підтримуємо кожного, хто проходить курс самооборони, якого хоче пройти, ми допомагаємо йому знайти той, який йому найбільше підходить ".