Тренувальне обладнання

Шукати в блозі

Обслуговування клієнтів

Ви жінка і не впевнені, що Муайтай - це спорт для вас? Думаєте, це лише для чоловіків? Що дуже жорстоке і може завдати вам шкоди?

важливо використовувати

Переваги муайтай для жінок

Муайтай терапевтичний. Це допоможе вам зосередитись і досягти своїх життєвих цілей за допомогою дисципліни. Це надає вам порядку та емоційної стабільності.

Незабаром після початку тренувань ви усвідомлюєте, що це стає способом життя, який надає вам безпеки та впевненості. Крім того, це відмінний спосіб боротися зі стресом, худнути, тонізувати організм і, звичайно, як особистий захист.

Деякі дівчата сприймають це як дуже агресивний вид спорту. Це залежить від вашого рівня. На аматорському рівні це не повинно бути. Професійний рівень - це щось інше. Існує високий ступінь агресивності, характерний для високого конкурентного рівня.

Можливо, вам буде цікаво прочитати: Переваги занять боксом.

Муайтай змінює зовнішній вигляд жінки?

Цей вид спорту не вплине на вашу жіночу зовнішність і не зробить вас жорсткими. Це вплине на ваше тіло фізично, але позитивно. Це приведе ваші м’язи в тонус. Якщо ви вже тренуєтесь як професіонал, насправді ви збираєтеся стати більш мускулистим. Якщо ви робите це як хобі, ви лише тонізуєте.

Коли ви тренуєтеся під час "важких днів", ви можете тренуватися як ніщо. Тепер, якщо ти вже агресивний, тим більше в ті часи, Муайтай вчить тебе передавати цю агресивність, і ти вчишся домінувати над нею.

Тренування з чоловіками.

Спільне використання занять з чоловіками є частиною навчального процесу. Тренування з хлопцями приносять вам користь, оскільки вони вимагають від вас більше, коли доводиться стикатися з кимось, хто за своєю природою має більше сил, ніж ви.

Це також допомагає набути впевненості, оскільки ти можеш сильно і без страху вдарити хлопців. Ви можете вчитися у кожного, але якщо ви все ще почуваєтесь незручно, у класах є досить багато дівчат. Тренуватися з обома статями цікаво.

Ризики травмування

Тренування муайтай цілком безпечні, і вам не доведеться нашкодити собі. Все залежить від того, як ви збираєтеся це практикувати.

Кожен контактний вид спорту несе ризик, ідея полягає в тому, щоб ви мінімізували його якнайкраще; для цього важливо використовувати якісне обладнання. З того моменту, як ви починаєте тренуватися, ви повинні носити ротовий захист, боксерські рукавички та щитки. Якщо ви робите шпат, дуже важливо використовувати захист для голови.